Ateliers Pratiques de CNV
Des Ateliers Pratiques de CNV- par zoom- en français – hebdomadaires et gratuits
La CNV… Marshall a été infatigable pour la concevoir, la semer, la jardiner, puis pour la répandre et l’offrir à tous ceux et celles qui comme lui rêvent d’un monde meilleur, d’un monde de compréhension de soi et de l’autre, d’un monde de bienveillance et d’accueil.
Mais au-delà de ce désir d’ensemencer un processus de communication non-violente et de bienveillance, le rêve de Marshall était de déposer des graines d’un changement social, et même sociétal.
C’est à ce projet de mieux-être et de changement social que les animateurs des « Ateliers Pratiques de CNV » désirent participer aujourd’hui. Depuis le mois d’août 2022 ils proposent, de façon hebdomadaire, un atelier de pratique de la CNV. Profitant du récent apprivoisement des visio-rencontres, les ateliers sont proposés en rencontre digitale, sans déplacement, chacun restant chez soi.
Un thème est choisi par 2 animateurs intervenant en binôme, et un exercice pratique est proposé. Après un « tour de météo » permettant à chacun de partager brièvement ce qui l’habite, et une présentation du thème et de l’exercice, les participants sont répartis en salle de 2 pour la pratique par chacun. Au moins un des animateurs reste disponible dans la salle principale afin de répondre aux questions éventuelles et de soutenir/éclairer/aider pour ce qui est nécessaire.
Après +/- 50 minutes les participants sont invités à rejoindre la salle principale pour un « debriefing » collectif des découvertes, difficultés, et apprentissages, dans la liberté de chacun.
L’atelier est ensuite clôturé, après l’annonce du thème de la semaine suivante, mais les animateurs restent disponibles pour toute question ou partage complémentaire ou plus particulier.
Le nombre de participants varie de 15 à 28 personnes par semaine. Ces ateliers sont totalement gratuits, les animateurs intervenant de manière bénévole. Ils partagent avec joie ce qu’ils ont appris au cours des formations qu’ils ont eux-mêmes suivies et ateliers pendant lesquels ils ont pratiqué. Le Canal digital a été co-financé en septembre et pour une année par les membres des Groupes WhatsApp grâce à un financement participatif online.
A chaque atelier les animateurs rappellent qu’ils ne sont pas certifiés, et reposent la « Charte » de fonctionnement. Les valeurs proposées sont la confidentialité, la liberté, le respect, la bienveillance, et l’authenticité.
Le format digital permet à des participants de différents pays de venir pratiquer ou d’améliorer leur pratique : la France, la Belgique, Israël, le Maroc, l’Algérie, le Sénégal….
Les Ateliers sont ouverts à tous, novices de la CNV, débutants ou pratiquants plus chevronnés. Les exercices sont conçus entre autres avec cet objectif d’accueil.
Les Ateliers sont soutenus et complétés par 3 Groupes WhatsApp :
- L’un dénommé « Infos » permettant de diffuser l’information du thème et du jour de l’Atelier (mercredi ou jeudi en fonction de la disponibilité des animateurs),
- Un autre diffusant les mêmes infos, permettant de plus de déposer des demandes d’écoute empathique, et des demandes pour (refaire) des exercices proposés aux ateliers, le tout entre les membres du Groupe, et permettant aussi de partager des vidéos Youtube de formateurs certifiés, en relation ou pas avec le thème de l’atelier,
- Un 3e groupe dénommé « Bric à Brac » permet d’échanger plus largement sur ce qui est connexe (ou pas) à la CNV, sur des ressources, des expériences, etc…
Les Ateliers sont issus du « Bar à CNV », un espace en visio de pratique d’écoute empathique, animé par 3 facilitatrices, qui se déroule chaque mardi. Le Bar ayant fait une pause estivale, une idée d’Ateliers a germé pour le remplacer pendant le temps des vacances d’été…. puis les Ateliers ont perduré !
Quelques témoignages récentes des participants :
- Je participe aux ateliers CNV virtuels depuis un peu plus de 3 mois et ils sont en train de transformer ma vie ! Grâce à ce RDV hebdomadaire qui en réalité est quasi journalier si on tient compte des multiples échanges qui ont lieu dans le groupe what’sapp, ma pratique de la CNV est stimulée. Je prends mieux conscience du temps que requiert l’assimilation de la « posture CNV » et en même temps je vois mes progrès grâce aux pratiques et aux multiples ressources qui sont partagées. Cela me donne envie d’aller plus loin encore et je participe à côté à un atelier professionnel tous les deux mois. Pour l’instant mes moyens financiers ne me permettent pas plus, et je suis très reconnaissante aux bénévoles qui partagent leurs savoir-faire et leurs savoir-être.
- Merci pour cet atelier. Ça a été une expérience très nourrissante. L’exercice proposé m’a aidé à lâcher mes attentes, mes inquiétudes, à rentrer dans un endroit plus silencieux, paisible au niveau de mes pensées. J’ai goûté à une connexion douce et profonde à mes besoins et dans la relation avec mon binôme.
- Merci (X) j’accueille et te remercie également pour cette magnifique connexion. J’en profite pour remercier de tout cœur les organisateurs qui nous offrent de leur temps, de leur énergie, et qui nous permettent de vivre cela.
- Merci aux bénévoles encore, deux exercices découverts cet après-midi avec mon binôme : « décoller les étiquettes ». Quel soulagement d’entendre les actions, les sentiments et les besoins derrière l’étiquette. Et « piste de danse et demande ». Fabuleux, la légèreté ressentie après toute la clarté de la danse. Besoin de comprendre, d’apprendre, de découvrir, d’évoluer, de connexion et de partage, et plus encore… nourris grâce à cet immense cadeau que vous nous faites. Célébration pour ce cadeau reçu avec toute sa chaleur dans le cœur.
Régine Boone
pour l’équipe des animateurs bénévoles des « Ateliers pratiques de CNV »
Contacts :
Fil Infos des Ateliers: https://chat.whatsapp.com/D2aftkL11BPGOJSSIfTH8z
Pour le Bar : adresser un mail à baracnv@gmail.com