Transformation personnelle

J’évolue grâce aux personnes difficiles

MON CAHIER D’EXERCICES POCHE POUR EVOLUER GRÂCE AUX PERSONNES DIFFICILES Auteur : Anne Van Stappen Editions : Jouvence Pages : 64 Vivre auprès de « personnes difficiles » – manipulatrices, narcissiques, psychotiques …-, choisir de les aimer au quotidien quand on partage leur vie représente un réel défi qui peut nous épuiser, nous détruire ou […]

La Communication NonViolente

PETIT CAHIER D’EXERCICES Auteur : Anne Van Stappen Edition : Jouvence Pages : 64 Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints, vivants et vrais sans être volcaniques, naturels sans être impulsifs ? Existe-t-il une façon de s’affirmer sans écraser l’autre et d’écouter l’autre sans se négliger soi-même ? En empruntant le chemin de […]

La bienveillance envers soi-même

PETIT CAHIER POCHE Auteur : Anne Van Stappen Edition : Jouvence Pages : 64 Puis-je être bienveillant(e) envers moi ? Que va-t-on penser de moi si je m’occupe de moi ? Ne va-t-on pas m’en vouloir ? Ne vais-je pas devenir égoïste ? Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres ? N’est-ce pas mieux d’être généreux(se) […]

J’écoute mes besoins profonds

MON CAHIER POCHE Auteur : Anne Van Stappen Editions : Jouvence (2016) Pages : 64 L’écoute profonde de soi est une façon unique d’apporter à sa vie conscience, clarté et soin. Elle engendre naturellement en nous bienveillance et attention à autrui. Tout le monde en sort gagnant ! Pourtant, ce n’est pas si simple de […]

Je m’affirme et j’ose dire non

MON CAHIER POCHE POUR M’AFFIRMER ET ENFIN OSER DIRE NON Auteur : Anne Van Stappen Editions : Jouvence Pages : 64 Pour nombre d’entre nous, prononcer le mot NON, s’affirmer, être authentique est impossible, par peur de décevoir l’autre, de le blesser ou encore par peur d’être moins aimé. Beaucoup préfèrent aller dans le sens […]

Pratique de la Communication Non-Violente

Etablir de nouvelles relations Auteur : Wayland Myers Edition : Jouvence développement personnel ISBN: 978-2-88953-214-8 Format: 105 x 175 Nombre de pages: 96 Année d’édition: 2007 Si le terme « être violent » signifie agir de façon qui blesse ou fait du tort, alors une grande part de notre communication avec nous-mêmes et autrui peut-être qualifié de […]

Les mots sont des fenêtres (ou des murs) – Edition avec chapitre médiation

Auteur : Marshall B. Rosenberg Editions : Jouvence Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd’hui et pour le futur une des compétences les plus indispensables et les plus précieuses. Par un processus en quatre points, M. Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement […]

Je m’exprime avec fermeté et bienveillance

Auteur : Anne Van Stappen Illustrations : Jean Augagneur Editions : Jouvence (mai 2018) Collection : Mon cahier Poche Pages : 104 ISBN 978-2-88953-033-5 Je me relie à une intention de bienveillance. J’exprime mes besoins, mes rêves, mes valeurs, mes aspirations. J’envisage les besoins de chacun comme équivalents, sans placer ceux des autres avant les […]

Je pratique la Communication NonViolente

Auteur : Anne Van Stappen Illustrations : Jean Augagneur Editions : Jouvence (11 août 2017) Collection : Mon cahier Poche Pages : 104 Je vois grandir en moi assertivité et empathie. Je développe la bienveillance pour moi et pour les autres. J’observe les faits, j’exprime mes sentiments et mes besoins, je formule une demande claire. […]

Mandalas bien-être Pratiquer la Communication NonViolente

Auteur : Anne Van Stappen Création des mandalas : Art&Be – Sabrina Beretta Editions : Jouvence (11 août 2017) Collection : Mandalas bien-être Pages : 63 « Ce qui désamorce la violence et adoucit les souffrances, c’est quand je tente de comprendre quelqu’un au niveau de ce qui compte le plus pour lui : ses sentiments et […]