Descriptif :
Selon mon expérience, beaucoup de personnes qui pratiquent la CNV, parfois depuis un certain temps, « brident » leurs chacals, parce qu’elles considèrent que « bien pratiquer la CNV = être dans l’énergie de la girafe ». Trop souvent, ces personnes associent l’énergie du chacal à de la violence, et se font alors violence à elles-mêmes en réprimant cette énergie ainsi que les pensées, les jugements et toutes les formes de pression qui y sont associées.
Nos pensées et nos jugements sont pourtant essentiels car ils sont la « matière première » que nous allons pouvoir transformer en quatre étapes : observation, sentiment, besoin et demande.
Au cours de ce stage, je vous montrerai comment « lâcher » vos chacals et les laisser se défouler, dans un environnement sécurisé et en vue de favoriser la connexion à vous-mêmes. Il ne s’agira bien évidemment pas de vous entraîner à vous défouler sur un interlocuteur et à lui balancer ses quatre vérités, mais plutôt d’accueillir, avec tendresse et bienveillance, une part de vous qui hurle, afin de retrouver la paix et la sérénité qui vient avec l’auto-empathie.
Horaire :
Chaque module en ligne est composé de cinq séances virtuelles, pour un total de neuf heures pour chaque module.
Ces séances de travail sont planifiées comme suit : samedi et dimanche de 9h30 à 11h45 et de 16h à 18h15
Public :
Prérequis : avoir participé à un minimum de quatre jours de formation en CNV (en présentiel ou l’équivalent en ligne) avec un formateur certifié
Prix :
Particuliers : 190€ TVAC
Professionnels non assujettis à la TVA : 300€ TVAC
Professionnels assujettis à la TVA : 365€ TVAC
Remarque :
L’argent ne doit pas être un obstacle à votre participation. Nous pouvons en parler dans la discrétion.
Connaissances requises en informatique :
Si c’est votre première expérience sur la visioconférence Zoom, vous êtes invité à vous familiariser avec cet outil simpple et facile d’utilisation préalablement à la formation via ce lien
Les technologies suivantes sont nécessaires :
– Audio (vérifier le bon fonctionnement du micro de votre ordinateur ou téléphone mobile ou ayez un casque avec micro intégré
– Vidéo (avec une caméra intégrée ou webcam sur votre ordinateur (PC ou Mac), de préférence avec une connexion haut débit – ADSL)
Vous n’avez besoin d’aucune connaissance particulière en informatique pour achever cette formation avec succès. Nous utiliserons les outils suivants proposés par Zoom : le chat et les salles en petits groupes. Vous pouvez vous renseigner au préalable si vous le souhaitez, mais ce n’est pas indispensable au bon déroulement de votre stage.
Si vous n’avez pas encore installé l’application Zoom sur votre portable ou votre ordinateur, veuillez suivre le lien « Télécharger » pour l’installer (c’est gratuit) en cliquant ici
Vous pouvez tester le bon fonctionnement de votre système ici
Si vous avez des difficultés à accéder au site web, accéder au support technique de Zoom ici
Les séances seront enregistrées afin que vous puissiez les revoir ultérieurement.
Les enregistrements ne seront en aucun cas accessibles à des personnes qui ne se seraient pas inscrites à la formation.
Attestation de participation
Une attestation de participation sera envoyée par email (en pdf) à tous les participants qui auront suivi l’ensemble de la formation (9h). La participation à cette formation en ligne équivaut à un stage en présentiel.