La CNV est une démarche – un processus d’éveil – qui permet de comprendre, d’exprimer et d’écouter ses sentiments et ses besoins respectifs, même lorsque nous touchons des sujets délicats ou conflictuels.
La CNV est avant tout une méthode de connaissance de soi, de notre vraie personne derrière le personnage construit, un chemin d’éveil et d’ancrage dans ce que l’on a de meilleur.
1er jour : Apprendre à s’écouter soi
2e jour : Apprendre à reconnaitre les freins à l’écoute de l’autre
3e jour : Apprendre à écouter l’autre ; à écouter l’autre tout en prenant soin de soi