Vers la NonViolence comme Art de Vivre, avec soi et les autres

A L’Auberge de l’Arc-en-Ciel, La Louvière
avec Nathalie Hanno, formatrice certifiée par le CNVC

Prix, horaire, lieu: voir la plaquette de la formation

Plaquette descriptive et bulletin d’inscription

Ces 6 ateliers de 2 jours forment un tout. La présence à l’ensemble de la formation favorise davantage de sécurité entre les participants et une intégration plus en profondeur.
Le pré-requis est d’avoir suivi une Introduction avec un formateur certifié du CNVC.

Dans ces ateliers, l’accent est mis sur la pratique des notions abordées et sur le développement d’une présence à soi bienveillante, ainsi que de la fluidité dans l’expression et l’écoute.

La formation de 12 jours + un module d’introduction de deux jours bénéficie de l’agrément « Congés éducation payés » et permet ainsi aux salariés du secteur privé de la suivre sans perdre de jours de congé, et à leur  employeur de recevoir une indemnité pour chaque journée de formation. Contactez-moi si vous souhaitez en bénéficier.

Atelier 1 : S’écouter soi
Pratiquer l’auto-empathie, accueillir les différentes parties de soi.
S’appuyer sur le ressenti corporel. Être responsable de sa qualité de vie.

Atelier 2 : L’expression authentique et l’écoute empathique
Pratiquer l’expression de soi et l’écoute empathique de l’autre, même en situation
difficile.

Atelier 3 : Dire ‘non’ et recevoir un ‘non’. – Faire des choix
Apprendre à mettre ses limites et à recevoir une réponse négative.
Poser des choix au service de notre vie.

Atelier 4 : La colère – une énergie de vie
Accueillir et transformer ma colère en énergie de vie
Accueillir la colère de l’autre

Atelier 5 : Transformer les ‘Il faut’ / ‘Je dois’. Sortir de la culpabilité
Retrouver sa liberté de choix en conscience
Sortir de la culpabilité et se responsabiliser

Atelier 6 : Explorer nos croyances. Célébration et gratitude
Découvrir nos croyances limitantes et interroger nos habitudes pour mettre en
place des changements au service de notre vie
Vivre la puissance de la célébration et la magie de la gratitude, en conscience

Attestation :

Ces journées de formation peuvent être valorisées dans le pré-requis de 20 jours du parcours de certification. Une attestation de participation sera remise à la fin de la formation longue.

Pour en savoir plus :

Nathalie Hanno                      +32 (0) 496 188 591              info@etreetcommuniquer.be

Etre et Communiquer : http://etreetcommuniquer.be