Descriptif :
J’ai beau vivre seule, il m’arrive fréquemment de me disputer avec moi-même. Certes pas longtemps, car j’ai appris de longue date à écouter les différentes parts de moi, mais les occasions de se faire sont nombreuses : culpabilité, difficulté à faire un choix, à se respecter et à dire non de temps en temps, déséquilibre entre peur et élan…
Tous ces tiraillements peuvent devenir de véritables déchirements intérieurs et nous pourrir la vie durablement si nous n’accueillons pas tout ce petit monde avec bienveillance. Sasn oublier que, si c’est la guerre à l’intérieur de moi, je contribue à la guerre à l’extérieur de moi également.
Durant ce stage, nous explorerons ces différents types de conflits intérieurs et nous apprendrons à les accueillir dans la profondeur. Se connecter aux différentes parts de soi, à leurs ressentis et besoins; leur permettre de dialoguer l’une avec l’autre et chercher des solutions créatives pour retrouver paix et sérénité.
Horaire :
De 9h30 à 17h00
Public :
Prérequis : avoir participé à un minimum de quatre jours de formation en CNV (en présentiel ou l’équivalent en ligne) avec un formateur certifié
Prix :
Particuliers : 375€ TVAC
Professionnels non assujettis à la TVA : 600€ TVAC
Professionnels assujettis à la TVA : 725€ TVAC
Remarque :
L’argent ne doit pas être un obstacle à votre participation. Nous pouvons en parler dans la discrétion.
Frai d’hébergement et de repas :
Les repas ne sont pas prévus. Les participants sont invités à emporter un plat de leur choix pour constituer un buffet coloré de type « auberge espagnole » pour les repas de midi.
Les stages se déroulent à la Ferme du Banoyard, lieu de Vie de Sophie, niché au cœur des Ardennes belges, en pleine nature dans un environnement propice au calme et au ressourcement. Il est possible de loger sur place dans des chambres d’hôtes confortables, en chambre seule ou partagée selon votre souhait.
N’hésitez pas à envoyer un mail à Sophie pour vérifier la disponibilité des chambres !
Déroulement du stage
Chaque journée de formation commence à 9h30 et se termine à 17h, avec 1h15 de pause à midi et 15 minutes de pause dans le courant de la matinée et de l’après-midi. Le repas de midi se prend en groupe, sous forme d’auberge espagnole (chacun amène un plat de son choix pour composer un buffet convivial, varié et coloré).
Les journées sont ponctuées d’apports théoriques succincts, de jeux divers pour pratiquer dans la légèreté et d’exercices pratiques, seul, en grand groupe et en sous-groupes, sur base de situations vécues par les participants.