Dominique Gilkinet

Dominique Gilkinet,

Née en 1962, je suis maman de trois jeunes adultes, grand-mère d'une petite fille.  Mon époux est lui-même parent de quatre jeunes adultes et grand-père de quatre petits enfants.  Notre vie de famille nombreuse nous invite à vivre des rencontres variées, des partages avec des différences multiples.

Engagée dans différents mouvements, associations, institutrice de première formation, la notion du « vivre et œuvrer ensemble avec nos différences et dans le respect mutuel» m’interpelle, me met en recherche de démarches qui  nous soutiennent dans le vécu quotidien.

Consciente qu’au-delà des mots, des actions et des réactions, interfèrent dans nos vécus des motivations profondes, des énergies de vie, j’ai à cœur de développer, et de partager, un savoir-faire et un savoir-être qui nous aideront à être bâtisseur de nos vies avec élan, créativité et sagesse.

Comme à d’autres, la vie m’a offert, de vivre et de dépasser bien des difficultés (divorce, prise de pouvoir, violence, « burnout »,…).  En cheminant j’ai expérimenté différentes approches, j’ai développé une capacité de résilience, j’ai appris à danser avec la vie, avec ses cadeaux et ses écueils, à accueillir les difficultés qui se présentent et à rebondir, à apprendre des toutes ces expériences de vie, à développer la conscience de tous les petits bonheurs présents au quotidien et à célébrer ce qui rend la vie plus belle, plus épanouie. Ce cheminement m’a permis de développer des richesses relationnelles que je vous propose de partager.

Formatrice certifiée en Communication NonViolente, j’ai à cœur de diffuser ce qui a transformé fondamentalement ma vie : un art de vivre qui développe la conscience de ce que nous vivons à l’intérieur de nous quand nous sommes stimulés par les différents évènements de la vie, qui nous aide à prendre conscience et responsabilité de nos ressentis et développer notre possibilité d’action face à ces évènements.  Un art de vivre qui nous aide à rebondir quand les difficultés se présentent, qui nous invite à vivre dans la bienveillance, la compréhension, le respect de nous et des autres, qui nous aide à développer notre discernement de ce qui vient de nous et vient des autres, à développer notre autonomie tout en gardant le lien avec ce et ceux qui nous entourent.

En complément avec cette approche initiée par Marshall Rosenberg, j’ai développé la pratique de la Pleine Conscience ou mindfullness.

Curieuse et désireuse de continuer mes apprentissages, je continue à découvrir et acquérir d’autres outils pour développer le mieux vivre avec soi et avec les autres. Je poursuis régulièrement mes formations.  A ce jour pratique des constellations familiales en accompagnement individuel et formation à la méthode Equanime.

Je propose des accompagnements individuels ou en dynamique de groupe.

J’anime

  • des formations et des ateliers en Communication NonViolente
  • des entraînements à la Pleine conscience pour les enfants à partir de 7 ans, les adolescents, les parents, enseignants, éducateurs, animateurs de mouvement de jeunesse, ….
  • des animations de vacances pour les enfants « vivre ensemble avec la Communication NonViolente et la Pleine Conscience. »
  • des moments de rencontre, d’échanges pour les adolescents « être bien avec soi et avec les autres avec l’aide de la Communication NonViolente et la Pleine Conscience. »
  • des processus de transformation en individuel ou en groupe avec un matériel nommé « Pistes de danse de Communication NonViolente ». Il s’agit de cartes posées sur le sol, se  présentant comme un jeu de marelle, qui soutiennent notre conscience du processus et nous aident à le vivre avec une connexion plus intense à soi et à la vie.

J’apprécie de construire de projets avec d’autres formateurs, animateurs.  D’autres idées sont en attente de réalisation.  Je suis également partante pour élaborer une animation, intervention à partir d’une demande, d’une situation particulière.

Vous pouvez me contacter par téléphone  0473 481997 ou par mail gilkidom@gmail.com

Formations de ce formateur.trice:

DateRubriqueFormationLieu
14/01/2022 09:003.1. Module 1Module 1 : « Je prends soin de moi, je m’écoute et c’est bon pour tout le monde !» : Intention et processus de base de la CNV, développement de l’auto-empathie, de l’expression authentique.1495 Villers-la-Ville
14/01/2022 09:005. Formations longuesParcours d'intégration de la CNV en 6 modules1495 Villers-la-Ville
24/01/2022 19:003.5. Modules regroupésIntroduction à la pratique de la CNV, 6 modules le lundi en soirée5150 Floreffe (Floriffoux)
25/02/2022 09:003.2.Module 2Module 2 : « J’accueille l’autre avec bienveillance, je pratique une écoute qui ouvre à la compréhension, au dialogue.» 1495 Villers-la-Ville
19/03/2022 09:003.1. Module 1CNV et techniques de lâcher-prise, module 1 : « Je prends soin de moi, je m’écoute et c’est bon pour tout le monde !» : Intention et processus de base de la CNV, développement de l’auto-empathie, de l’expression authentique.5150 Floreffe ou 5000 Namur
25/03/2022 09:003.4. Module 3Module 3 : " Le dialogue comme une danse entre moi et l’autre, pour ouvrir à la compréhension et au respect mutuels. »1495 Villers-la-Ville
04/04/2022 09:002. IntroductionsCNV et techniques de lâcher-prise : introduction à la CNV en 3 joursNivelles
22/04/2022 09:004. ApprofondissementsApprofondissement : Transformer mes préjugés et mes croyances limitantes pour avancer dans la vie avec plus de fluidité, de pouvoir, d’autonomie.1495 Villers-la-Ville
13/05/2022 09:004. ApprofondissementsLes ressources de la colère : avec la CNV exprimer pleinement sa colère, accueillir la colère d'autrui1495 Villers-la-Ville
21/05/2022 09:003.2.Module 2CNV et techniques de lâcher-prise, module 2 : « J’accueille l’autre avec bienveillance, je pratique une écoute qui ouvre à la compréhension, au dialogue» 5150 Floreffe ou 5000 Namur