Prendre soin de soi grâce à la Communication NonViolente – un podcast avec Anne van Stappen

En juin dernier, Anne Ghesquière recevait dans Métamorphose le Dr Anne Van Stappen, pour un podcast (daté du 17.06.2024) intitulé : Prendre soin de soi grâce la Communication NonViolente

Un entretien d’une heure avec comme thèmes abordés :

• La relation difficile de Anne Van Stappen avec sa mère et découverte de la Communication NonViolente pour améliorer leurs relations
• Apprendre à dire non pour prendre soin de soi
• Distinguer nos besoins et nos sentiments
• Apprendre à formuler des demandes avec une grande efficacité
• Pratiquer le « bon égoïsme » pour s’ouvrir aux autres avec la Communication NonViolente
• Abandonner le rôle de « sauveur » au profit d’une approche égalitaire