La Communication NonViolente c’est aussi, et d’abord, parler de ce qui vous motive. C’est vous relier à vos besoins satisfaits.
Comme dit Thomas d’Ansembourg, la gratitude c’est du carburant relationnel !
Exprimer de la gratitude ou de l’appréciation vous permet d’informer votre interlocuteur de ce qui a de la valeur pour vous, au départ d’une situation qui suscite des affects positifs. L’interlocuteur s’en souviendra au point d’en tenir compte lorsqu’il en aura l’occasion : c’est la joie de contribuer.
En milieu professionnel, cette pratique renforce la cohésion des équipes et prévient le burn-out car le manque de reconnaissance une des causes d’épuisement professionnel les plus répandues.
Remarquer et parler de ce qui va bien c’est une habitude à entretenir. C’est parfois voguer à contre-courant d’un environnement qui focalise son attention sur les manques.
Ce stage vous invitera à
- Adopter et cultiver une attitude appréciative
- Mettre de la clarté sur son intention profonde quand il remercie
- Formuler des appréciations, de la gratitude à autrui de manière simple et sincère
- Se donner de la reconnaissance et ainsi nourrir l’estime de soi et l’autonomie
- Recevoir les appréciations d’autrui
- Dépasser les réticences à dire ou recevoir de la gratitude
- Distinguer gratitude sincère et compliments, besoin d’appréciation et recherche d’approbation
Prérequis: 4 jours – Modules 1 et 2
Renseignements et inscription par ici