EN LIGNE – Les ateliers du mercredi – J’exprime ma vérité plutôt que de dire ses quatre vérités à l’autre

Descriptif:

Il y a souvent un malentendu quant au sens des mots « authenticité, honnêteté et sincérité ». Pour de nombreuses personnes, cela signifie « je dis ce que je pense, et dès que je pense un truc, je le dis ! » C’est ce que j’appelle « balancer ses quatre vérités à mon interlocuteur ».

La CNV nous invite à être profondément authentique et sincère, mais sur un autre plan : celui de partager à mon interlocuteur ce que je vis, à savoir mes ressentis et mes besoins, et non mes pensées et mes jugements, surtout si ceux-ci sont négatifs à son égard.

Au cours de cet atelier, nous nous entraînerons à être authentique et à partager notre vulnérabilité, dans le respect de soi et de l’autre.

Horaire et déroulement:

La rencontre a lieu de 14h à 16h30.

Après quelques apports théoriques succincts et un exercice présenté en grand groupe, les participants sont invités à travailler en sous-groupes, sur une situation personnelle qu’ils souhaitent aborder.

La plateforme numérique utilisée est Zoom.

Public :

Prérequis : avoir participé à un minimum de quatre jours de formation en CNV (en présentiel ou l’équivalent en ligne) avec un formateur certifié

Prix :

Particuliers : 50€ TVAC
Professionnels non assujettis à la TVA : 80€ TVAC
Professionnels assujettis à la TVA : 95€ TVAC

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Connaissances requises en informatique :

Si c’est votre première expérience sur la visioconférence Zoom, vous êtes invité à vous familiariser avec cet outil simpple et facile d’utilisation préalablement à la formation via ce lien

Les technologies suivantes sont nécessaires :

– Audio (vérifier le bon fonctionnement du micro de votre ordinateur ou téléphone mobile ou ayez un casque avec micro intégré
– Vidéo (avec une caméra intégrée ou webcam sur votre ordinateur (PC ou Mac), de préférence avec une connexion haut débit – ADSL)

Vous n’avez besoin d’aucune connaissance particulière en informatique pour achever cette formation avec succès. Nous utiliserons les outils suivants proposés par Zoom : le chat et les salles en petits groupes. Vous pouvez vous renseigner au préalable si vous le souhaitez, mais ce n’est pas indispensable au bon déroulement de votre stage.

Si vous n’avez pas encore installé l’application Zoom sur votre portable ou votre ordinateur, veuillez suivre le lien « Télécharger » pour l’installer (c’est gratuit) en cliquant ici

Vous pouvez tester le bon fonctionnement de votre système ici

Si vous avez des difficultés à accéder au site web, accéder au support technique de Zoom ici