La CNV au service des acteurs de la transition

Communiquer autrement pour transformer le monde  

🌍Dans un monde confronté à l’urgence climatique et environnementale et face à la lenteur des réponses collectives, il est facile de se sentir découragé, en colère ou isolé. 

Comment rester aligné, ancré et serein face à l’inertie ou aux résistances ? Comment continuer à dialoguer, à coopérer et à construire malgré la tension, les désaccords tout en prenant soin de soi?

Cette introduction de deux jours en Communication NonViolente (CNV) s’adresse aux personnes engagées dans les transitions environnementales, climatiques ou sociales, qui ressentent le besoin de :

🌿 Vivre plus sereinement leur propre chemin de transition, malgré l’anxiété, la frustration ou la solitude que peut provoquer le constat d’un monde en décalage avec leurs aspirations.

🌿 Comprendre les enjeux de la relation et renouer un dialogue constructif que ce soit avec nous-même ou les autres, pour continuer à bâtir et coopérer ensemble un monde plus durable, plus juste et plus résilient.

 

🎯​Objectifs de la formation :

  • Découvrir les bases de la CNV pour mieux réguler ses émotions et prendre soin de ses besoins ;
  • Rester ancré, même dans le désaccord ou la confrontation ;
  • Apprendre à écouter profondément ce qui se joue pour chacun ;
  • Identifier les mécanismes de tension dans la communication et les transformer en opportunités de lien.
  • S’exercer à construire des relations plus authentiques, robustes et apaisées dans les collectifs ou milieux militants.
  • Cultiver une posture intérieure plus sereine face aux dynamiques de pouvoir, d’inaction ou de contradiction.

 

Contenu:

Durant ces deux jours nous allons découvrir ensemble

  • les bases de la Communication NonViolente,
  • la qualité de présence à laquelle elle nous invite

au travers de

  • l’auto-empathie,
  • l’écoute empathique
  • l’expression honnête

Ensemble nous expérimenterons les différentes étapes du processus :

  • Nous percevrons l’impact de notre observation sur notre ressenti.
  • Nous découvrirons comment nos émotions, loin d’être nos ennemies, sont de vrais guides pour prendre soin de nous.
  • Au travers de nos besoins, nous découvrirons comment lâcher-prise sur certaines situations tout en restant fidèles à nous-mêmes et à nos valeurs.
  • Pour choisir comment nous allons concrètement avancer vers ce qui nous anime au plus profond de nous grâce à l’étape de la demande, dernière étape du processus.

 

🛠️ Méthodes pédagogiques :

Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques centrés sur la thématique de la transition avec des mises en situation et d’espaces de partage, dans un cadre bienveillant et confidentiel.

🌍 Parce qu’un autre monde se construira avec des relations vraies, vivantes et respectueuses.


📍Où:

Mundo Matonge: Rue d’Edimbourg 26, 1050 Ixelles (Bruxelles) 

Accès: https://mundo-lab.org/centres/mundo-matonge/#acces


Les formatrices

Astrid van Male : Formatrice certifiée en Communication NonViolente, coach spécialisée dans la prise en charge du burnout, infirmière.

avec

Stéphanie Richard: Infirmière en santé publique, Eco-conseillère consultante et formatrice spécialisée dans les enjeux environnementaux et climatiques.

 

Tarifs: 

135€/j Tout public (TVAC) 

160€/j Indépendants (HTVA)

 290€/j Grandes entreprises (HTVA)

 

Inscriptions et Informations : 

stephanie@care-act-terre.be

Stephanie Richard : 0495 51 25 53

Astrid van Male: 0486 69 41 79