Nous avons appris à parler, mais hélas pas à communiquer.
Vous n’osez pas vous exprimer ? Vous parlez (trop) et vous le regrettez ensuite?
Découvrez les secrets des relations heureuses …
Objectifs
Prendre conscience de ce qui nous anime, afin de parler vrai. Identifier les habitudes de langage qui nuisent à la relation et les transformer en restant fidèle à l’essentiel. Accéder à l’essentiel en accueillant nos émotions et en leur donnant un sens. Choisir la manière dont nous recevons un message difficile. Exprimer une appréciation authentique.
Bénéfices
Reconnaître et exprimer ses besoins. Oser dire ce qui est important pour soi. Trouver la cause de nos émotions et gagner en pouvoir d’action. Exprimer une demande qui éveille l’attention bienveillante. Capacité à entendre un message difficile sans le prendre contre soi.
Durée: 2 jours – 21 et 22 janvier 2023 – horaire 9h00 à 17h00 (accueil à 8h45)
Renseignements et inscriptions sur cette page (cliquer).
Mots-clés
Gestion des émotions, Identification des besoins, Affirmation de soi, Bienveillance, Conscience, Relation.