Introduction à la pratique de la CNV et techniques de lâcher-prise : « Je prends soin de moi, je m’écoute et m’exprime en authenticité et cela profite à tout le monde! »

Communication NonViolente et lâcher prise :
deux approches pour enchanter la vie au quotidien.

Venez découvrir la CNV couplée à des techniques de lâcher prise, d’ancrage, de rire avec l’élan du cœur!

La CNV : une communication naturelle et vivante !

Face aux situations de la vie, la CNV nous invite à être à l’écoute de ce qui se vit en nous, à nous exprimer en authenticité et à choisir les actions dans le respect de nous-même et de l’autre.

Vous avez envie de vivre plus de paix en vous et autour de vous, de prendre du recul et de changer le regard sur les évènements de la vie quotidienne ?

Alors ce cycle d’ateliers est pour vous….

Nous vous proposons 3 modules de 2 journées à deux mois d’intervalle, pour découvrir, expérimenter et intégrer pas à pas, la pratique de la CNV combinée à des techniques d’expression corporelles pour développer la conscience des émotions à partir du ressenti corporel.

Quelques témoignages de participants aux précédents modules :
« Essaie ! Moi, ça me convient très bien et le jeu en vaut la chandelle. Il n‘y a pas de risque, aucun danger ! Les deux formatrices sont très complémentaires et le duo fonctionne très bien, et les participants sont chaque fois des personnes en recherche, donc riches ! » Brigitte

« C’est une vraie découverte enrichissante, porteuse de changement et d’ouverture à l’autre = mon alter égo, quel qu’il soit ! » Monique

 » La CNV  m’a appris à déplacer mon point de vue vers celui de celles et ceux qui m’entourent, et le résultat s’est révélé magique, surtout sur le plan professionnel. J’avais un peu peur de me perdre dans l’aventure, mais je me rends compte que je peux être moi, encore mieux qu’avant, tout en laissant la place à l’autre d’être elle ou lui. » Ann

Module 1 : vendredi 28 et samedi 29 mai 2021
« Je prends soin de moi, je m’écoute et c’est bon pour tout le monde !» : Intention et processus de base de la CNV, développement de l’auto-empathie, de l’expression authentique.

Module 2 : vendredi 11 et samedi 12 juin 2021
« J’accueille l’autre avec bienveillance, je pratique une écoute qui ouvre à la compréhension, au dialogue.» : développement de l’empathie.

Module 3 : Dates encore à déterminer en juillet ou août
« Le dialogue comme une danse entre moi et l’autre, pour ouvrir à la compréhension et au respect mutuels. » : entrainement du dialogue en CNV : expression authentique, écoute empathique, demande de connexion et d’action pour stimuler la coopération dans la joie de contribuer au respect de l’un et de l’autre.

Co-animation : Dominique Gilkinet et Ingrid Daschot
Dominique Gilkinet : formatrice certifiée en Communication NonViolente, formée à l’entrainement de groupe à la méditation pleine conscience, au braingym, en formation à la transformation par les constellations familiales. www.cnvetpleineconscience.be

Ingrid Daschot : Animatrice « yoga du rire », formée à la pleine conscience, clown inter-rieur, l’improvisation théâtrale, initiée à la CNV en 2004, transmetteur et animatrice de groupes de pratique depuis 2012. www.laviensoi.be

Informations pratiques
CYCLE : 3 modules de 2 jours en 2021 :      28 & 29/5 ; 11 & 12/6 ; 9 & 10/7 ou 13 & 14/8 (à déterminer)
Du vendredi au samedi
de 9h à 17h

rue de Bomel 154, 5000 Namur ou rue Oscar Gubin 11, 5150 Floreffe

Un groupe de 6 à 15 personnes (à partir de 18 ans)
La priorité est donnée aux inscriptions pour le cycle complet (3 modules). Inscriptions demandées avant le vendredi 7 mai.

Pas de prérequis pour le module 1.
Pour suivre le module 2 ou 3, prérequis : participation au module précédent ou avoir suivi un module d’introduction à la CNV.

Participation financière :

1 module

(2J)

2 modules

(4J)

Cycle introduction (6J)
Particulier sans facture nominative 260€ 480€ 690€
Professionnel, asbl, avec facture nominative 325€

 

600€ 865€

 

L’inscription est confirmée par le paiement d’un montant de 50€ et l’envoi d’un bulletin d’inscription. Si l‘inscription a lieu au plus tard 3 semaines avant la date du module choisi, une réduction de 5%, sur le solde encore à payer, sera accordée.

Le montant total de la participation est à effectuer 3 semaines avant le début de la formation, et dès l’inscription si celle-ci a lieu dans les 3 semaines qui précèdent la formation.

De manière à ce que l’aspect financier ne soit pas une entrave à votre participation, si vous vous trouvez dans une situation financière qui ne vous permet pas de consacrer ces montants pour cette formation, contactez-nous.  Comme nous avons à cœur de partager ce que nous avons appris, expérimenté, intégré avec tous ceux qui le désirent, nous sommes dans la confiance que des solutions peuvent être trouvées.

En cas d’annulation de notre part, le montant de votre participation est entièrement remboursé.

En cas d’annulation de votre part, à moins de 15 jours du début de la formation, les 50€ seront gardés pour les frais administratifs.

Si l’annulation a lieu moins de 48h avant l’atelier et sauf cas de force majeure, soit vous trouvez quelqu’un pour vous remplacer, soit le montant ne sera pas remboursé. En cas de reconnaissance de force majeur  10% du montant du module seront gardés pour  dédommagement.

Coordonnées pour le paiement :
IDEREVCOM : BE79 0017 0252 7933
Rue de Baudémont, 26 à 1460 ITTRE
Notez en communication : Nom, prénom : Cycle i … CNV & lâcher prise