Introduction à la Communication Nonviolente 2 dimanches 18 et 25 octobre

Découvrir les notions de bases de la Communication NonViolente pour améliorer la qualité de nos relations et mieux prendre soin de nos besoins

Ces 2 journées seront suivies, pour ceux qui le souhaitent, d’un cycle complet (formation longue) d’intégration de 3 jours d’approfondissement, les 4, 5 et 6 décembre + 6 vendredis, 3 samedis et 1 dimanche de fjanvier à juin 2019 (11 jours indissociables)

 

La bonne intention que vous avez que  ne parvient pas toujours à éviter les malentendus, frustrations, non-dits ou conflits ?

Nous sommes parfois bien démunis à communiquer à l’autre ce qui nous habite…

Avec le processus de Communication NonViolente  de Marshall Rosenberg, nous sommes invités à :

  • Aller à la rencontre de nos besoins, par l’identification et la reconnaissance de ceux-ci, et à en faire autant pour ceux d’autrui
  • Développer de la clarté par rapport à ce que nous vivons, à ce que nous voulons et à ce que nous disons;
  • Ecouter et comprendre l’autre,
  • Nous ressourcer dans les situations difficiles,
  • Désamorcer l’agressivité et transformer la colère,
  • Prendre position avec precision et authenticité,
  • Apprendre à dire et entendre « non »,
  • Etre d’avantage dans l’appréciation et la gratitude,
  • Gérer les conflits en recherchant la satisfaction de toutes les parties en cause ;
  • Célébrer le chemin parcouru,
  • Sortir du silence, …

Trois jours remplis d’opportunités de vivre une connexion profonde avec vous-même d’abord pour développer plus de clarté de ce qui m’habite lorsque je vais vers l’autre.