4 jours d’ Introduction à la Communication NonViolente du 9 au 12 novembre

Au coeur des Ardennes, mini séjour pour découvrir les notions de bases de la Communication NonViolente pour améliorer la qualité de nos relations et mieux prendre soin de nos besoins

La bonne intention que vous avez que  ne parvient pas toujours à éviter les malentendus, frustrations, non-dits ou conflits ? Nous sommes parfois bien démunis à communiquer à l’autre ce qui nous habite…

Avec le processus de Communication NonViolente  de Marshall Rosenberg, nous sommes invités à :

  • Aller à la rencontre de nos besoins, par l’identification et la reconnaissance de ceux-ci, et à en faire autant pour ceux d’autrui
  • Développer de la clarté par rapport à ce que nous vivons, à ce que nous voulons et à ce que nous disons;
  • Ecouter et comprendre l’autre,
  • Nous ressourcer dans les situations difficiles,
  • Désamorcer l’agressivité et transformer la colère,
  • Prendre position avec precision et authenticité,
  • Apprendre à dire et entendre « non »,
  • Etre d’avantage dans l’appréciation et la gratitude,
  • Gérer les conflits en recherchant la satisfaction de toutes les parties en cause ;
  • Célébrer le chemin parcouru,
  • Sortir du silence, …

Quatre jours remplis d’opportunités de vivre une connexion profonde avec vous-même d’abord pour développer plus de clarté de ce qui m’habite lorsque je vais vers l’autre. La nature nous soutiendra dans ce cheminement intérieur

Ces 4 journées seront suivies, pour ceux qui le souhaitent, d’un cycle complet (formation longue) d’intégration de 3 jours d’approfondissement, les 4, 5 et 6 décembre + 6 vendredis et 2 samedis et 1 dimanche de janvier à juin 2021 (11 jours indissociables)