Communication NonViolente et lâcher prise :
deux approches pour enchanter la vie au quotidien.
Venez découvrir la CNV couplée à des techniques de lâcher prise, d’ancrage, de rire avec l’élan du cœur! 2 formations en 1 !
La CNV : une communication naturelle et vivante !
Face aux situations de la vie, la CNV nous invite à être à l’écoute de ce qui se vit en nous, à nous exprimer en authenticité et à choisir les actions dans le respect de nous-même et de l’autre.
Vous avez envie de vivre plus de paix en vous et autour de vous, de prendre du recul et de changer le regard sur les évènements de la vie quotidienne ?
Alors ce cycle d’ateliers est pour vous….
Nous vous proposons 3 modules de 2 journées, pour découvrir, expérimenter et intégrer pas à pas, la pratique de la CNV combinée à des techniques d’expression corporelle pour développer la conscience des émotions à partir du ressenti corporel.
La combinaison de ces 2 approches permet :
- d’alterner les moments d’apprentissage et les moments de détente,
- d’alterner les moments d’intensité et les moments de légèreté,
- grâce au jeu
- de revenir dans l’ici-maintenant,
- de lâcher le mental pour s’ouvrir à une écoute à partir d’autres perceptions,
- de faciliter la connexion par le cœur,
- de transposer les découvertes vécues par le corps dans le jeu, dans l’entraînement à la CNV,
- d’intégrer par différents biais, canaux, l’intention et la dynamique de la CNV
- ….
Co-animation : Dominique Gilkinet et Ingrid Daschot
Dominique Gilkinet : certifiée formatrice en Communication NonViolente, praticienne équanime, formée à l’entraînement de groupe à la méditation pleine conscience, au braingym, en formation à la transformation par les constellations familiales. www.cnvetpleineconscience.be
Ingrid Daschot : Professeure « yoga du rire », formée à la pleine conscience, clown inter-rieur, l’improvisation théâtrale, initiée à la CNV en 2004, transmetteur et animatrice de groupes de pratique depuis 2012. www.laviensoi.be
Pour suivre le module 2 ou 3, prérequis : participation au module précédent ou avoir suivi un module d’introduction à la CNV.
Module 2 : vendredi 10 et samedi 11 juin 2022
« J’accueille l’autre avec bienveillance, je pratique une écoute qui ouvre à la compréhension, au dialogue» : développement de l’empathie.
Module 3 : vendredi 23 et samedi 24 septembre 2022
« Le dialogue comme une danse entre moi et l’autre, pour ouvrir à la compréhension et au respect mutuels. » : entrainement du dialogue en CNV : expression authentique, écoute empathique, demande de connexion et d’action pour stimuler la coopération dans la joie de contribuer au respect de l’un et de l’autre.
Informations pratiques
CYCLE j : 3 modules de 2 jours en 2022 : 20 & 21/5 ; 10 & 11/6; 23 & 24/9
Du vendredi au samedi
de 9h à 17h
Floreffe ou Namur
Un groupe de 6 à 12 personnes (à partir de 18 ans)
La priorité est donnée aux inscriptions pour le cycle complet (3 modules). Inscriptions pour ce module souhaitées avant le jeudi 19 mai 2022.
Pas de prérequis pour le module 1.
Pour suivre le module 2 ou 3, prérequis : participation au module précédent ou avoir suivi un module d’introduction à la CNV.
Participation financière :
| 1 module
(2J) |
2 modules
(4J) |
Cycle introduction (6J) | |
| Particulier sans facture nominative | 260€ | 480€ | 690€ |
| Professionnel, asbl, avec facture nominative | 325€ | 600€ | 865€ |
L’inscription est confirmée par le paiement d’un montant de 50€ et l’envoi d’un bulletin d’inscription. Pour les particuliers, une réduction de 5 % est accordée sur le solde à payer, pour tout versement, au plus tard, 3 semaines avant la formation.
Le montant total de la participation est à effectuer 10 jours avant le début de la formation et dès l’inscription si celle-ci a lieu dans les 3 semaines qui précèdent la formation.
De manière à ce que l’aspect financier ne soit pas une entrave à votre participation, si vous vous trouvez dans une situation financière qui ne vous permet pas de consacrer ces montants pour cette formation, contactez-nous. Comme nous avons à cœur de partager ce que nous avons appris, expérimenté, intégré avec tous ceux qui le désirent, nous sommes dans la confiance que des solutions peuvent être trouvées.
En cas d’annulation de notre part, le montant de votre participation est entièrement remboursé.
En cas d’annulation de votre part, à moins de 15 jours du début de la formation, les 50€ seront gardés pour les frais administratifs.
Si l’annulation a lieu moins de 48h avant l’atelier et sauf cas de force majeure, soit vous trouvez quelqu’un pour vous remplacer, soit le montant ne sera pas remboursé. En cas de reconnaissance de force majeur 10% du montant du module seront gardés pour dédommagement.
| Renseignements et inscription :
Dominique : 0473 48 19 97 Ingrid : 0497/842.878 www.laviensoi.be
|
Coordonnées pour le paiement :
IDEREVCOM : BE79 0017 0252 7933 Rue de Baudémont, 26 à 1460 ITTRE Notez en communication : Nom, prénom : Cycle j, CNV & lâcher prise |
Quelques témoignages de participants aux précédents modules :
« Essaie ! Moi, ça me convient très bien et le jeu en vaut la chandelle. Il n‘y a pas de risque, aucun danger ! Les deux formatrices sont très complémentaires et le duo fonctionne très bien, et les participants sont chaque fois des personnes en recherche, donc riches ! » Brigitte
« C’est une vraie découverte enrichissante, porteuse de changement et d’ouverture à l’autre = mon alter égo, quel qu’il soit ! » Monique
« Merci beaucoup Dominique, je suis attentive à laisser beaucoup de place à la « girafonne » en moi. Je change ma façon de parler aux mecs de la famille et j’ai déjà pu échanger avec mon mari sur un point difficile pour moi dans le respect de tous les deux et pour une fois, il a pu écouter et répondre, sans se mettre sur la défensive (ce qu’il fait habituellement). Du coup on a eu un échange constructif… » Cinzia