Approfondissement: Accueillir et exprimer pleinement notre colère

Cette journée s’adresse aux personnes ayant suivi au minimum un module d’Introduction à la Communication NonViolente.

Nous prendrons le temps d’explorer l’intensité de la colère, parfois à l’origine de ruptures relationnelles et de grande détresse .

Accueillir cette émotion avec bienveillance, dans un premier temps, la connecter à nos besoins, lui donner sens, lui permettre d’aboutir vers une expression recevable pur autrui et sur des actions responsables, sources d’ouverture vers l’avenir et vers une réconciliation intérieure