Exploser ou imploser ? S’emballer ou ravaler ? Si on expérimentait une troisième voie …
Bienvenue les jeudi 4 et vendredi 5 décembre de 9h à 17h au Colombier à Mont-Saint-Guibert.
Et si on expérimentait cet art de vivre en le vivant de manière très pragmatique et légère entre nous durant deux jours, en commençant pas soi ?
A l’issu de ces deux jours, vous aurez de la clarté pour :
- Adapter votre posture en fonction des situations que vous vivez.
- Identifier ce qui, dans la communication, entraîne un enrichissement des relations et ce qui, au contraire, coupe, provoque des tensions, de la résistance, voire de la violence.
- Conscientiser où mettre l’attention dans la relation pour développer plus de coopération.
- Développer notre capacité à :
- Enoncer des observations rigoureuses et prendre responsabilité de nos interprétations
- Différencier vos sentiments de vos interprétations et jugements ;
- Reconnaître les besoins profonds des acteurs de la relation ;
- Formuler des demandes concrètes et négociables, reliées à vos besoins.
- Expérimenter le processus pour clarifier et exprimer ce qui se passe en vous
- Reconnaître les 4 façons de recevoir un message.
- Cultiver la gratitude et les appréciations comme carburant
- Faire appel à la sagesse et l’intelligence de votre corps pour vous guider.
Note : Cette formation ouvre l’accès à différents approfondissements et cursus de formateur.ice.s certifiés par le CNVC à travers le monde.
Tous les détails de cette formation directement sur l’agenda de mon site : www.dumont.ma ou via info@dumont.ma ou +32472138088
BIENVENUE !