Module 3 : Pratiquer le dialogue, même en situation difficile

Module 3 : Pratiquer le dialogue, même en situation difficile

Approfondissement – pratique du 3ème mouvement

Pratique du dialogue CNV, même en situation difficile. 

Je gagne en fluidité.

Objectifs

Etre simultanément à l’écoute de l’autre et de soi. Choisir le mouvement – expression ou écoute – le plus approprié ; alterner ces mouvements avec fluidité. S’affirmer avec bienveillance. Transformer difficultés et échecs en apprentissages.

Programme

Informations via le site web du formateur.
Inscription: Formulaire Web

Prérequis : Avoir participé au stage « Module 2 » – càd 4 jours de formation de base en CNV.
Mots-clés : Fluidité, Auto-empathie, Rythme, Adaptation, Bienveillance, Assertivité, Conscience, Action.

Module 2 : Écouter avec empathie et ouvrir au dialogue

Approfondissement CNV et pratique du second mouvement.

Écoute empathique et ouverture au dialogue

A travers l’écoute empathique, témoigner à l’autre une présence, contribuer à un climat relationnel qui ouvre au dialogue.

Objectifs

Accueillir les émotions de l’autre.  Faire la part entre ce que je vis et ce que l’autre vit.  Écouter au-delà des mots, deviner les sentiments et besoins derrière les messages « mal emballés ».  Montrer à l’autre l’intention sincère que nous avons de nous relier à ce qu’il exprime de plus profond par des reflets et des demandes.

Bénéfices

Reconnaître et exprimer ses besoins.  Oser dire ce qui est important pour soi.  Prendre la responsabilité de ce que l’on vit et gagner en pouvoir d’action. Exprimer une demande qui éveille l’attention bienveillante. Capacité à entendre un message difficile sans le prendre contre soi.

Mots-clés

Gestion des émotions, Identification des besoins, Affirmation de soi, Bienveillance, Conscience, Relation.

Programme

Informations via le site web du formateur.
Inscription: Formulaire Web

Prérequis : Participation au Module 1, ou 2 jours d’introduction à la CNV.

Mots-clés : Accueil des émotions de l’autre, Concentration sur les besoins, Ecoute empathique, Bienveillance, Conscience de soi ET de l’autre, Relation à soi ET à l’autre.

Module 1 : Introduction + parler clair et vrai

Pour des relations paisibles, sereines et joyeuses

pgc-formations

Je m’exprime avec clarté et authenticité.

Les mots portent notre intention pour la relation.  Si j’ai une intention claire sur ce que je veux, alors je peux choisir les mots qui « relient ».

Objectifs

Prendre conscience de ce qui nous anime, afin de parler vrai.  Identifier les habitudes de langage qui nuisent à la relation et les transformer en restant fidèle à l’essentiel. Accéder à l’essentiel en accueillant nos émotions et en leur donnant un sens.  Choisir la manière dont nous recevons un message difficile. Exprimer une appréciation authentique.

Bénéfices

Reconnaître et exprimer ses besoins.  Oser dire ce qui est important pour soi.  Trouver la cause de nos émotions et gagner en pouvoir d’action. Exprimer une demande qui éveille l’attention bienveillante. Capacité à entendre un message difficile sans le prendre contre soi.

Mots-clés

Gestion des émotions, Identification des besoins, Affirmation de soi, Bienveillance, Conscience, Relation.

Durée: 2 jours – de 9h00 à 17h00

Programme

Informations et inscription via le site web du formateur.

Nourrir le dialogue, créer un lien de confiance, un équilibre entre cadre clair et autonomie avec les enfants/adolescents – 3 JOURS : 7, 8 & 14/11/20

Un prérequis de 2 jours d’Introduction à la Communication NonViolente avec un.e formateur.trice certifié.e est vivement souhaité.

En tant qu’adultes/parents, nous sommes souvent désemparés par les réactions des enfants/adolescents

Nous aborderons ensemble notamment comment :

Informations et Inscriptions

Être soi et enchanter sa vie personnelle et professionnelle – Cycle d’Introduction en 3 Modules. Module 1 : Les bases du processus et la relation à soi – 26 & 27/09/20

S’accueillir et s’accepter pour vivre des relations authentiques et harmonieuses
Avec la Communication NonViolente (CNV), processus développé par Marshall Rosenberg, vous expérimenterez un nouvel art de vivre en accord avec vous-même et avec les autres.

Vous inscrire au Cycle complet vous permet de créer une communauté d’apprentissage sur 3 mois et au-delà. Pour vous soutenir, après chaque module, vous recevez un mail avec des propositions d’actions à poser pour intégrer l’Art de Vivre CNV au quotidien dans votre vie privée & professionnelle. NOUVEAU : Une soirée ZOOM de 1h30 sera mise en place entre chaque module pour me poser vos questions, partager vos expériences de pratique, pratiquer… (30€ la soirée).

Le module 1 : Les bases du processus et la relation à soi permet de prendre conscience de vos conditionnements et de les transformer, de comprendre les enjeux derrière vos attitudes et de vous affirmer …

Le module 1 vous aidera notamment à :

♥ Prendre conscience des attitudes et habitudes verbales qui ouvrent ou ferment votre communication;
♥ Clarifier ce qui se passe en vous, ce qui vous anime quand vous agissez
♥ Oser vous affirmer et exprimer votre point de vue sans crainte de blesser l’autre
♥ Faire des demandes claires en fonction de vos buts sans que ce soit vécu comme des exigences…..

Informations & Inscriptions

Les modules 1 et 2 permettent de découvrir et pratiquer l’ensemble du processus. Le module 3 est un stage pratique d’intégration dans lequel nous approfondissons les notions et voyons comment dire et recevoir un Non tout en gardant une bonne relation. Les Inscriptions au cycle entier sont prioritaires ; merci de payer les 3 acomptes (3 x 70€) et de m’envoyer la fiche d’inscription du module 1 en cochant les modules 2 et 3), 

Pour information :

– Le Module 2 : La relation à l’autre et l’ouverture au dialogue aura lieu Le WE du 24 et 25 Octobre 2020               Informations & Inscriptions

– Le Module 3 : Les défis de la relation et la pratique du dialogue aura lieu Le WE du 28 et 29 Novembre 2020       Informations & Inscriptions

Être soi et enchanter sa vie personnelle et professionnelle – Cycle d’Introduction en 3 Modules. Module 3 : les défis de la relation et la pratique du dialogue – 28 & 29/11/20

Le Module 3 Les défis de la relation et la pratique du dialogue est un stage pratique d’intégration sur vos situations personnelles et professionnelles dans lequel nous voyons également comment dire et recevoir un Non tout en gardant une bonne relation.

Le module 3 vous aidera notamment à :

♥  Vous désidentifier des situations stimulantes négativement & Reprendre le pouvoir sur votre vie
♥  Pratiquer le dialogue équilibré de la CNV
♥  Identifier puis transformer ou dépasser les difficultés rencontrées lors de situations de défi ;
silence, critique, colère, agressivité…
♥  Apprendre l’art d’« être avec le vivant » sous toutes ses formes, même difficiles, afin d’en apprécier la beauté

Informations et Inscriptions

Pour information :

Mon prochain cycle de 3 modules d’Introduction à Bruxelles aura lieu entre Janvier et Mars 2021.

 

Les bases de la CNV et l’auto-empathie : premier module d’intro

« Je prends soin de moi, je m’écoute et c’est bon pour tout le monde !» :

Ce module permet d’expérimenter l’intention et le processus de base de la CNV, d’entraîner l’auto-empathie et l’expression authentique.

Vous avez la possibilité de ne vous inscrire qu’à ce module, bien qu’il soit intégré dans un cursus plus long :

Ma transition intérieure dans de mon écosystème relationnel. Épanouissement de la relation à moi, aux autres, à la vie

Plus d’information à ce sujet via ce lien : https://www.cnvetpleineconscience.be/activités/cursus-long-diverses-approches/

Co-animation : Dominique Gilkinet  et  France Dantinne

Dominique Gilkinet : formatrice certifiée en Communication NonViolente, formée à l’entraînement de groupe à la méditation pleine conscience, au braingym, en formation à l’accompagnement avec les  constellations familiales. www.cnvetpleineconscience.be

France Dantinne : Psychopédagogue spécialisée dans la question des compétences émotionnelles, de la régulation émotionnelle et du développement identitaire et du burn-out intervenant régulièrement à L’université de Namur et dans les écoles secondaires, formée à l’analyse des pratiques professionnelle et à la Communication NonViolente. Formatrice d’adultes depuis 2006

Inscription souhaitée pour le 2 octobre 2020

Formation confirmée dès 6 inscriptions enregistrées.

Participation financière :

Montant de la participation :

260€, sans facture nominative
320€, si facture nominative demandée.

L’inscription est confirmée par le paiement d’un montant de 50€ et l’envoi d’un bulletin d’inscription. Si l‘inscription a lieu au plus tard 3 semaines avant la date du module choisi, une réduction de 5%, sur le solde encore à payer, sera accordée.

Le montant total de la participation est à effectuer 3 semaines avant le début de la formation, et dès l’inscription si celle-ci a lieu dans les 3 semaines qui précèdent la formation.

De manière à ce que l’aspect financier ne soit pas une entrave à votre participation, si vous vous trouvez dans une situation financière qui ne vous permet pas de consacrer ces montants pour cette formation, contactez-nous.  Comme nous avons à cœur de partager ce que nous avons appris, expérimenté, intégré avec tous ceux qui le désirent, nous sommes dans la confiance que des solutions peuvent être trouvées.

En cas d’annulation de notre part, le montant de votre participation est entièrement remboursé.

En cas d’annulation de votre part, à moins de 15 jours du début de la formation, les 50€ seront gardés pour les frais administratifs.

Si l’annulation a lieu moins de 48h avant l’atelier et sauf cas de force majeure, soit vous trouvez quelqu’un pour vous remplacer, soit le montant ne sera pas remboursé. En cas de reconnaissance de force majeur  10% du montant du module seront gardés pour  dédommagement.

Renseignements et inscription :

France : 0477 84 26 02    francedantinne@gmail.com

Dominique : 0473 48 19 97    gilkidom@gmail.com

www.cnvetpleineconscience.be

Être soi et enchanter sa vie personnelle et professionnelle – Cycle d’Introduction en 3 Modules. Module 2 : la relation à l’autre et l’ouverture au dialogue – 24 & 25/10/20

Le Module 2 La relation à l’autre et l’ouverture au dialogue permet d’écouter l’autre avec empathie tout en vous respectant, de comprendre les enjeux derrière ses attitudes, de vivre l’échange comme une opportunité de croissance intérieure et relationnelle…

Le module 2 vous aidera notamment à :

♥  Pouvoir entendre « le cadeau » derrière les jugements, critiques…

♥  Comprendre ce qui anime l’autre quand il a des comportements qui vous irritent

♥  Ecouter l’autre avec bienveillance, tout en vous respectant

♥  Garder le lien, même dans des conditions éprouvantes

♥  Transformer les situations conflictuelles en dialogues constructifs et en collaboration

♥  Vivre l’échange comme une opportunité de croissance intérieure et relationnelle…

Informations et Inscriptions

Pour information :

– Le Module 3 : Les défis de la relation et la pratique du dialogue aura lieu Le WE du 28 & 29 Novembre 2020             

Informations et Inscriptions

Ce module est un stage pratique d’intégration dans lequel nous approfondissons les notions et la pratique du dialogue CNV. Nous voyons aussi comment nous désidentifier pour rester zen quoiqu’il arrive et ressentir la beauté et l’énergie des besoins pour vivre l’instant présent et la joie au quotidien

 

Introduction à la CNV et présence à soi, 4 et 5 juillet de 9h30 à 17h30

renseignements : www.annevanstappen.be
Il reste deux places suite à des désistements

Introduction à la Communication NonViolente : Le week du 11-12 septembre 2021

La Communication NonViolente (CNV) est une démarche relationnelle inscrit dans un esprit de bienveillance. Marshall Rosenberg a élaboré ce processus afin de prévenir la violence et la rupture de dialogue avec les autres et avec soi.

Elle s’appuie sur le constat que chez beaucoup, la tentation est grande d’attribuer la responsabilité de ses émotions à des causes extérieures. « C’est toujours la même chose avec lui. La société fonctionne mal. Elle pourrait en faire plus, non ? ».

La découverte de Marshall Rosenberg a été de relier les sentiments, non plus aux autres ou aux événements, mais à nos propres besoins intérieurs, au fait qu’ils  soient plus ou moins satisfaits.

Cette démarche, est une invitation à clarifier, notre conscience en prenant la responsabilité de nos sentiments et de nos besoins et à poser des actes responsables pour changer et embellir la Vie.

Cette connaissance de soi, permet une expression claire et authentique de soi et une attitude empathique vers l’autre. Cette connexion avec soi et les autres au niveau universel des besoins permet d’établir ou de rétablir une  communication de cœur entre les personnes