Cycle de journées d’intégration

Cycle de journées d’intégration

Cycle de journées d’intégration

A Givry (près de Mons), les jeudis 15 octobre, 19 novembre, 17 décembre 2020, 14 janvier, 4 mars, 22 avril, 27 mai et 17 juin 2021

Réservés à des personnes ayant déjà suivi un cursus long (minimum 8 jours),  ces ateliers permettent d’aller plus loin dans l’intégration de la philosophie de la CNV, dans une ambiance alliant profondeur et légèreté.

Une attention particulière sera mise sur les ressentis corporels afin d’apprendre à s’appuyer sur notre corps
pour développer la présence à soi.
Nous continuerons à intégrer notre capacité à pratiquer l’auto-empathie, l’expression authentique et
l’empathie pour ancrer de nouveaux réflexes par une pratique consciente à partir de situations réelles.
Nous développerons notre capacité à accueillir avec bienveillance ce qui se vit en nous et chez l’autre, de
façon à occuper notre place et faire des choix qui soient alignés avec nos valeurs.
Nous utiliserons notamment les différenciations clés comme outil soutenant l’intégration fine de la philosophie de la
CNV.

Ces journées seront composées de :
Moments de centrage et de présence à soi. Brefs apports / rappels théoriques sur différents points clés de
la CNV et des activités pour appliquer ces notions. Mises en situations, jeux de rôles, pistes de danse sur base de situations que vous apporterez en tant que participants. Exercices individuels, en petits groupes et en grand groupe.

Vous inscrire ou plus d’informations : cliquez ici

Horaires :

De 9h30 à 16h. L’accueil est prévu à 9h15.

Prix:

Tarif pour l’inscription aux 8 journées:

o Particulier : 100€/jour, soit un total de 800€ pour les 8 journées
o Indépendant, association ou petite entreprise : 125€/jour, soit un total de 1000€
o Grande entreprise, institutions : 185€/jour, soit un total de 1480€

Tarif pour l’inscription aux 4 premières journées (octobre, novembre, décembre, janvier) ou aux 4
dernières journées (mars, avril, mai, juin)
o Particulier : 110€/jour, soit un total de 440€ pour 4 journées
o Indépendant, association ou petite entreprise : 135€/jour, soit un total de 540€
o Grande entreprise, institutions : 195€/jour, soit un total de 780€

Cette formation bénéficie de l’agrément « Congés éducation payés » qui permet aux salariés du secteur privé de
la suivre sans perdre de jours de congé, et à leur employeur de recevoir une indemnité pour chaque journée
de formation. Contactez-moi si vous souhaitez en bénéficier.

Lieu :

La Ferme de Bonne Maman, Givry (près de Mons)

Renseignements pratiques :

Nathalie Hanno             +32 496 188 591                    info@etreetcommuniquer.be

Formation longue: Vers la NonViolence comme Art de Vivre, avec soi et les autres

Vers la NonViolence comme Art de Vivre, avec soi et les autres

A La Ferme de Bonne Maman, Givry (Mons)
avec Nathalie Hanno, formatrice certifiée par le CNVC

Nathalie Hanno

Prix, horaire, lieu: voir la plaquette de la formation

Plaquette de la formation longue 2019-2020

S’inscire à la formation longue 2019-2020

Possibilité de s’inscrire à 3 ou 6 ateliers.

Ces 6 ateliers de 2 jours forment un tout. La présence à l’ensemble de la formation favorise davantage de sécurité entre les participants et une intégration plus en profondeur.
Le pré-requis est d’avoir suivi une Introduction avec un formateur certifié du CNVC.

Dans ces ateliers, l’accent est mis sur la pratique des notions abordées et sur le développement d’une présence à soi bienveillante, ainsi que de la fluidité dans l’expression et l’écoute.

La formation de 12 jours + un module d’introduction de deux jours bénéficie de l’agrément « Congés éducation payés » et permet ainsi aux salariés du secteur privé de la suivre sans perdre de jours de congé, et à leur  employeur de recevoir une indemnité pour chaque journée de formation. Contactez-moi si vous souhaitez en bénéficier.

Atelier 1 : S’écouter soi
Pratiquer l’auto-empathie, accueillir les différentes parties de soi.
S’appuyer sur le ressenti corporel. Être responsable de sa qualité de vie.
Jeudi 22 et vendredi 23 octobre 2020
Atelier 2 : L’expression authentique et l’écoute empathique
Pratiquer l’expression de soi et l’écoute empathique de l’autre, même en situation
difficile.
Jeudi 26 et vendredi 27 novembre 2020
Atelier 3 : Dire ‘non’ et recevoir un ‘non’. – Faire des choix
Apprendre à mettre ses limites et à recevoir une réponse négative.
Poser des choix au service de notre vie.
Jeudi 28 et vendredi 29 janvier 2021
Atelier 4 : La colère – une énergie de vie
Accueillir et transformer ma colère en énergie de vie
Accueillir la colère de l’autre
Jeudi 1 et vendredi 2 avril 2021
Atelier 5 : Transformer les ‘Il faut’ / ‘Je dois’. Sortir de la culpabilité
Retrouver sa liberté de choix en conscience
Sortir de la culpabilité et se responsabiliser
Jeudi 6 et vendredi 7 mai 2021
Atelier 6 : Explorer nos croyances. Célébration et gratitude
Découvrir nos croyances limitantes et interroger nos habitudes pour mettre en
place des changements au service de notre vie
Vivre la puissance de la célébration et la magie de la gratitude, en conscience
Jeudi 10 et vendredi 11 juin 2021

 

Attestation :

Ces journées de formation peuvent être valorisées dans le pré-requis de 20 jours du parcours de certification. Une attestation de participation sera remise à la fin de la formation longue.

Pour en savoir plus :

 

Nathalie Hanno                      +32 (0) 496 188 591              info@etreetcommuniquer.be

Etre et Communiquer : http://etreetcommuniquer.be

 

Introduction à la Communication NonViolente – 27 et 28 août 2020

Introduction à la Communication NonViolente

avec  Nathalie Hanno, formatrice certifiée

photo Nathalie Hanno

Contenu de la formation :

En s’appuyant sur des situations concrètes, mon intention est de vous faire découvrir les bases de la Communication NonViolente (CNV) et de vous proposer des activités pour commencer à l’appliquer.

Durant ces deux jours, nous verrons notamment :

S’inscrire à l’introduction

Prix :

200€ pour les deux jours (particulier), 245€ (indépendant, association, petite entreprise), 340€ (grande entreprise, institution)

Lieu :

La Ferme de Bonne Maman, Givry

Horaires :

De 9h30 à 17h. L’accueil est prévu à 9h15.

Renseignements pratiques :

Nathalie Hanno                      +32 (0) 496 188 591              info@etreetcommuniquer.be

Etre et Communiquer : http://etreetcommuniquer.be

Attestation :

Ces journées de formation peuvent être valorisées dans le pré-requis de 20 jours du parcours de certification. Une attestation de participation sera remise à la fin de la formation.

Introduction à la Communication NonViolente – 3 et 4 octobre 2020

Introduction à la Communication NonViolente

avec  Nathalie Hanno, formatrice certifiée

photo Nathalie Hanno

Contenu de la formation :

En s’appuyant sur des situations concrètes, mon intention est de vous faire découvrir les bases de la Communication NonViolente (CNV) et de vous proposer des activités pour commencer à l’appliquer.

Durant ces deux jours, nous verrons notamment :

S’inscrire à l’introduction

Prix :

200€ pour les deux jours (particulier), 245€ (indépendant, association, petite entreprise), 340€ (grande entreprise, institution)

Lieu :

Chemin de Bethléem 9E, Mons

Horaires :

De 9h30 à 17h. L’accueil est prévu à 9h15.

Renseignements pratiques :

Nathalie Hanno                      +32 (0) 496 188 591              info@etreetcommuniquer.be

Etre et Communiquer : http://etreetcommuniquer.be

Attestation :

Ces journées de formation peuvent être valorisées dans le pré-requis de 20 jours du parcours de certification. Une attestation de participation sera remise à la fin de la formation.

Introduction à la Communication NonViolente – 4 et 5 juillet 2020

Introduction à la Communication NonViolente

avec  Nathalie Hanno, formatrice certifiée

photo Nathalie Hanno

Contenu de la formation :

En s’appuyant sur des situations concrètes, mon intention est de vous faire découvrir les bases de la Communication NonViolente (CNV) et de vous proposer des activités pour commencer à l’appliquer.

Durant ces deux jours, nous verrons notamment :

S’inscrire à l’introduction

Prix :

200€ pour les deux jours (particulier), 245€ (indépendant, association, petite entreprise), 340€ (grande entreprise, institution)

Lieu :

Chemin de Bethléem 9E, Mons

Horaires :

De 9h30 à 17h. L’accueil est prévu à 9h15.

Renseignements pratiques :

Nathalie Hanno                      +32 (0) 496 188 591              info@etreetcommuniquer.be

Etre et Communiquer : http://etreetcommuniquer.be

Attestation :

Ces journées de formation peuvent être valorisées dans le pré-requis de 20 jours du parcours de certification. Une attestation de participation sera remise à la fin de la formation.

Approfondissement en CNV ( 2 jours ) les 14 et 15 novembre 2020

Deux journées remplies d’opportunités d’approfondir, grâce à la CNV notre connexion profonde à nous-même et aux autres dans un esprit de bienveillance et de responsabilité.
Prérequis: 2 jours d’Introduction à la CNV avec un formateur certifié
• Développer de la clarté par rapport à ce que nous vivons, à ce que nous voulons et à ce que nous disons
• Mieux écouter et comprendre l’autre
• Nous ressourcer dans les situations difficiles
• Désamorcer l’agressivité et transformer la colère
• Prendre position avec précision et authenticité,
• Apprendre à dire et entendre « non »,
• Etre d’avantage dans l’appréciation et la gratitude,
• Gérer les conflits en recherchant la satisfaction de toutes les parties en cause ;
Inscriptions: Catherine Dardenne (PAZAPA) 0473 95 40 02 ou info@pazapa.be
Prix: Particuliers: 110 euros/jour – Indépendants et asbl: 135 euros/jour – Entreprises: 250 euros/jour

Introduction à la CNV en deux jours les 26 et 27 septembre 2020

Découvrir, durant le w-e des 26 et 27 septembre 2020, les notions de bases de la Communication NonViolente pour améliorer la qualité de nos relations tant au niveau professionnel qu’au niveau privé.

La bonne intention que vous avez que ne parvient pas toujours à éviter les malentendus, frustrations, non-dits ou conflits ?
Nous sommes parfois bien démunis à communiquer à l’autre ce qui nous habite…
Avec le processus de Communication NonViolente de Marshall Rosenberg, nous sommes invités à :
Aller à la rencontre de nos besoins, par l’identification et la reconnaissance de ceux-ci, et à en faire autant pour ceux d’autrui
Développer de la clarté par rapport à ce que nous vivons, à ce que nous voulons et à ce que nous disons;
Ecouter et comprendre l’autre,
Nous ressourcer dans les situations difficiles,
Désamorcer l’agressivité et transformer la colère,
Prendre position avec precision et authenticité,
Apprendre à dire et entendre « non »,
Etre d’avantage dans l’appréciation et la gratitude,
Gérer les conflits en recherchant la satisfaction de toutes les parties en cause ;
Célébrer le chemin parcouru,
Sortir du silence, …
Deux jours remplis d’opportunités de vivre une connexion profonde avec vous-même d’abord pour développer plus de clarté de ce qui m’habite lorsque je vais vers l’autre.
Inscriptions : Pazapa asbl Catherine Dardenne Tél : +32 473 95 40 02 Mail : info@pazapa.be

S’écouter pour mieux s’aimer – de la Communication NonViolente à la non-dualité

L’écoute de ce qui se passe en nous-même avec l’approche de la CNV, nous ouvre à plus de douceur et de détente face aux remous de la vie.

Nous avons perdu conscience que nous sommes la Vie libre, enjouée, aimante. La non-dualité nous amène à réaliser notre vraie nature par la compréhension intime que l’homme ne fait qu’un avec tout. Comprendre qui nous sommes vraiment me permet de poser sur moi et sur les autres un regard bienveillant.

La construction du personnage que nous pensons être se fait au fil des évènements de notre vie. De ceux-ci découlent des croyances et des conditionnements dont les conséquences génèrent des souffrances inutiles et évitables.

Durant ce weekend je vous propose une rencontre avec soi, au cœur de ce qui est vivant. De la souffrance à la détente il y a un accès direct, il passe par l’adhésion à ce qui est, le moment présent. L’écoute de soi, l’identification de nos sentiments et de nos besoins nous ouvrent le coeur et inspirent des choix épanouissants.

Ce sera à partir de vos questions et des nœuds que vous rencontrez, que nous emprunterons un parcours d’explorations et d’acceptation qui nous mènent à la paix dans nos relations autant qu’avec soi.  

Avec les outils de la Communication NonViolente, ce chemin nous aidera à découvrir nos croyances, préjugés, pensées parasites qui sont la source de nos tourments, à les identifier et les mettre en question afin d’aller vers la sérénité.

Nous mettrons l’accent sur :
– l’observation du fonctionnement du mental et de l’ego afin de le voir à l’œuvre sans plus lui laisser le contrôle ;
– l’identification et la prise de responsabilité de nos sentiments et de nos besoins qui nous guident sans détour vers cet amour dont nous avons tant besoin et que nous sommes pourtant par essence ;
– l’utilisation d’outils pour alléger ou supprimer la souffrance évitable tout en découvrant ce qui met nos relations en difficulté et prendre nos décisions à partir de ce qui est et non plus à partir de nos peurs et conditionnements ;
– la transformation du regard sur soi et sur l’autre pour aimer davantage.

Les deux journées seront constituées d’enseignements, d’exercices pratiques et de temps de partages.
Nombre de participants limité.
Pré-requis : il est conseillé d’avoir lu un livre sur la Communication NonViolente.

Prix : 195 € jusqu’au 28/4 – 225 € après. Pour l’inscription me contacter : Anne-Charlotte Roussel 02 375 5149

Toutes les infos sur https://www.acroussel.be

 

INTRODUCTION A LA COMUNICATION NONVIOLENTE – les samedi 12 et dimanche 13 septembre 2020.

Intentions pour ces 2 jours d’Introduction

Contenus

Dates : les samedi 12 et dimanche 13 septembre 2020 de 9h à 17h.

Tarifs

Tous les tarifs sont hors TVA. Dans les conditions d’une formation professionnelle, l’exemption de la TVA est appliquée par la société coopérative avec laquelle je collabore (article 44 du Code TVA).

Renseignements et inscriptions

Martine Casterman – +32 2 652 00 45 – martinecasterman@skynet.be – www.martinecasterman.com

CYCLE D’APPROFONDISSEMENT LES GRANDS THEMES DE LA CNV – 5 ateliers de 2 jours d’octobre 2020 à mai 2021

Intentions du Cycle Les Grands Thèmes

Proposer un encadrement permettant à chaque participant de :

Dates et thèmes des modules

Pratiquement

Cinq week-ends de 2 jours qui forment un tout indissociable. De 9h à 17h. Le groupe est volontairement limité à 12/14 participants afin d’offrir un cadre permettant une attention individuelle à chacun. Un engagement est demandé à chaque participant pour les cinq ateliers.

Prérequis: une Intro de deux jours avec un formateur certifié.

Renseignements et inscriptions

+32 2 652 00 45 – martinecasterman@skynet.bewww.martinecasterman.com