Ce module vous aidera notamment à :
♥ Prendre conscience des attitudes verbales qui ouvrent ou ferment votre communication
♥ Mieux gérer vos émotions
♥ Clarifier ce qui se passe en vous, ce qui vous anime quand vous agissez
♥ Oser vous affirmer et exprimer votre point de vue sans crainte de blesser l’autre
♥ Faire des demandes claires en fonction de vos buts sans que ce soit vécu comme
des exigences…
Contenu :
- Les postures de communication, les freins et facteurs facilitant de la communication
- Présentation des intentions et des 4 étapes du processus
- Observations > < jugements, Sentiments > < évaluations masquées
- Besoins > < stratégies, Demandes concrètes et réalisables > < exigences
- L’écoute de soi/auto-empathie, exprimer de façon authentique ce qui se passe en soi
- Les 4 manières de recevoir un message.
Théorie co-créée, exercices pratiques d’intégration et mises en situation sur des situations de votre vie personnelle, familiale ou professionnelle vous aideront à intégrer le processus. Une attention particulière sera accordée à l’écoute des ressentis corporels et à une approche ludique + utilisation de « pistes de danse ».
Où ? Avenue des Orangers, 24 à 1150 Bruxelles
Public : Particuliers et Professionnels
Informations et Inscriptions :
https://drive.google.com/file/d/1_RvxhGtDoL3S1nPjyekSheLBOmrOgUl/view?usp=sharing
0472/ 735 633 – annebruneaucnv@yahoo.fr