Dire « non » entendre « non ». Mettre ses limites, faire des choix. Approfondissement à la pratique de la CNV et techniques de lâcher-prise. 15 et 16 février

Communication NonViolente et lâcher prise :

deux approches pour enchanter la vie au quotidien.

Vous avez déjà découvert  la CNV couplée  à des techniques de lâcher prise, d’ancrage, de rire avec l’élan du cœur ?  Ou vous avez déjà 4 journées de formation CNV à votre actif, dont une introduction à la CNV ?

Nous vous proposons un cycle d’approfondissement CNV et Techniques de lâcher-prise.

La combinaison de ces 2 approches  permet :

• d’alterner les moments d’apprentissage et les moments de détente,
• d’alterner les moments d’intensité et les moments de légèreté,
• grâce au jeu
• de revenir dans l’ici-maintenant,
• de lâcher le mental pour s’ouvrir à une écoute à partir d’autres perceptions,
• de faciliter la connexion par le cœur,
• de transposer les découvertes vécues par le corps dans le jeu, dans l’entraînement à la CNV,
• d’intégrer par différents biais, canaux, l’intention et la dynamique de la CNV
• ….

Co-animation : Dominique Gilkinet  et Ingrid Daschot

Dominique Gilkinet : formatrice certifiée en Communication Non Violente, formée à l’entraînement de groupe à la méditation pleine conscience, au brain gym, en formation à la transformation par les  constellations familiales. www.cnvetpleineconscience.be

Ingrid Daschot : Animatrice « yoga du rire », formée à la pleine conscience, clown inter-rieur, l’improvisation théâtrale, initiée à la CNV en 2004, transmetteur et animatrice de groupes de pratique depuis 2012. www.laviensoi.be

Nous vous proposons 4 modules d’approfondissement  :

• Dire « non » entendre « non ». Mettre ses limites, faire des choix.

28 et 29 janvier à Braine-le-Château

15 et 16 février à Floreffe

• Ecouter notre colère, exprimer ce qui nous tient à cœur. Accueillir la colère de l’autre.

11 et 12 mars à Braine-le-Château

22 et 23 mars à Floreffe

• Transformer nos « je dois », « il faut » en choix conscient. Passer de la culpabilité à la responsabilité.

5 et 6 avril  à Floreffe

29 et 30 avril à Braine-le-Château

• Jugements et croyances, s’en libérer pour accueillir pleinement la vie et remercier pour les opportunités qu’elle nous offre.

10 et 11 mai à Floreffe

3 et 4 juin à Braine-le-Château

Informations pratiques

CYCLE d’approfondissement à Floreffe en 2019 : 15 & 16 février,

22 & 23 mars, 5 & 6 avril, 10 & 11 mai

de 9h30 à 17h30

Rue Oscar Gubin, 11

5150 Floriffoux (Floreffe)

Un groupe de 6 à 15  personnes (à partir de 18 ans)

La priorité est donnée aux inscriptions pour le cycle complet (4 modules). Inscriptions demandées avant le jeudi 24 janvier 2019.

Pré requis : Avoir participer à au moins 4 journées de CNV, dont une introduction complète à la CNV.

Participation financière :

L’inscription est confirmée par le paiement d’un acompte de 50 % du montant des modules choisis.  Une réduction supplémentaire, de 5 % du  montant de l’acompte, est accordée pour tout paiement effectué au plus tard 3 semaines avant la date du 1^er jour de formation.  Le solde est à verser 7 jours avant le début de celle-ci.

De manière à ce que l’aspect financier ne soit pas une entrave à votre participation, si vous vous trouvez dans une situation financière qui ne vous permet pas de consacrer ces montants pour cette formation, contactez-nous.  Comme nous avons à cœur de partager ce que nous avons appris, expérimenté, intégré avec tous ceux qui le désirent, nous sommes dans la confiance que des solutions peuvent être trouvées.

En cas d’annulation de notre part, le montant de votre participation est entièrement remboursé.

En cas d’annulation de votre part, à moins de 15 jours du début de la formation, 10% du montant est gardé pour les frais administratifs.

Si l’annulation a lieu moins de 48h avant l’atelier et sauf cas de force majeure, soit vous trouvez quelqu’un pour vous remplacer, soit le montant ne sera pas remboursé. Dans la mesure du possible, vous pourriez intégrer la même formation lors d’un autre cycle.

Quelques témoignages de participants aux précédents modules :

« Essaie ! Moi, ça me convient très bien  et le jeu en vaut la chandelle. Il n‘y a pas de risque, aucun danger ! Les deux formatrices sont très complémentaires et le duo fonctionne très bien, et les participants sont chaque fois des personnes en recherche, donc riches ! »  Brigitte

« C’est une vraie découverte enrichissante, porteuse de changement et d’ouverture à l’autre = mon alter égo, quel qu’il soit ! » Monique

« Merci beaucoup Dominique, je suis attentive à laisser beaucoup de place à la « girafonne » en moi. Je change ma façon de parler aux mecs de la famille et j’ai déjà pu échanger avec mon mari sur un point difficile pour moi dans le respect de tous les deux et pour une fois, il a pu écouter et répondre, sans se mettre sur la défensive (ce qu’il fait habituellement). Du coup on a eu un échange constructif… » Cinzia