« Avec la CNV, je m’affirme et je dis « non », j’accueille les refus avec bienveillance et ouverture ! »
2 journées pour approfondissement la pratique de la CNV.
Possibilité de ne suivre qu’une des 2 journées.
Mardi 22 mai : « Dire non! »
Une journée pour s’entraîner à s’exprimer avec authenticité, à se connecter à ce qui est vivant en nous pour l’exprimer avec une force douce et tranquille, tout en restant à l’écoute d’autrui, en considérant sa demande. Développer une manière d’être bien avec soi-même, tout en se positionnant et en prenant soin de la relation aux autres.
Via des mises en situation, des activités pour entraîner notre ancrage, des jeux de rôle, …., nous entraînerons la connexion à soi, l’écoute de l’autre, l’expression authentique, pour développer notre assertivité.
Mardi 29 mai : « Accueillir un « non »! »
Une journée pour s’entraîner à accueillir les « non », les refus, les oppositions en posant notre regard sur les besoins que ces expressions tentent à nourrir. Développer l’écoute de l’autre lorsqu’il semble être en désaccord avec nous, de manière à ouvrir à une compréhension mutuelle, à nourrir la connexion au-delà des différences, et à rendre possible de nouvelles coopérations.
Via des mises en situation, des activités pour entraîner une posture d’écoute bienveillante, des jeux de rôle, … nous entrainerons l’écoute de l’autre, la connexion aux besoins pris en compte via l’expression d’un refus, de manière à laisser émerger une énergie d’interaction.
– 85€/jour avant le 7 mai et sans facture.
– 100€/jour à partir du 8 mai et sans facture
– 120€/jour avec facture nominative.
Prérequis : avoir déjà participé à 4 journées de formation en CNV
Renseignements et inscriptions :
Dominique Gilkinet
gilkidom@gmail.com
0473 481997
www.cnvetpleineconscience.be/activités/méditation-pleine-conscience/