Cycle Intégration – 4 ateliers de 2 ou 3 jours, de décembre 2019 à juin 2020 avec Martine Casterman accompagnée par Nathalie Hanno

Thème du Cycle Intégration 2019-2020:

Cultiver la paix

Acquérir de nouveaux réflexes de présence à soi et à l’autre, accepter pleinement de ce qui est et développer souplesse et créativité dans nos relations.

Intentions du Cycle Intégration : proposer un encadrement permettant à chaque participant de :

  • ancrer de nouveaux réflexes de présence à soi par le développement d’une conscience fine des ressentis corporels et émotionnels, ainsi que des besoins. L’accent sera mis sur l’importance du centrage corporel et de la respiration comme ancrage à partir duquel développer une présence personnelle plus stable et authentique.
  • continuer à intégrer la pratique de la CNV dans ses différents modes (auto-empathie, expression authentique et écoute empathique). L’accent sera mis sur l’intention et le moment présent, ainsi que sur la pratique consciente à partir de situations réelles et parfois complexes de la vie professionnelle, associative et personnelle des participants.
  • dans le respect des peurs et des résistances, développer la capacité d’accueillir de plus en plus ce qu’il-elle vit à partir d’un espace d’acceptation profonde plutôt que de réaction. Apprendre par là, à son rythme, à cultiver petit à petit la paix intérieure, socle de la bienveillance et de la joie.
  • poursuivre son processus d’alignement personnel avec ses besoins et ses valeurs, de manière à pouvoir occuper sa place dans son environnement personnel avec clarté et bienveillance.

Dates des ateliers

Les vendredi 13 et samedi 14 décembre 2019; les vendredi 21, samedi 22 et dimanche 23 février, les vendredi 24, samedi 25 et dimanche 26 avril et les vendredi 12 et samedi 13 juin 2020.

Pratiquement

Quatre ateliers de 2 ou 3 jours de décembre 2019 à juin 2020. De 9h. à 17h. avec une pause d’1h à midi.

Le groupe est volontairement limité à 12/14 participants, afin d’offrir un cadre permettant plus d’attention individuelle à chacun. Un engagement est demandé à chaque participant pour les quatre ateliers.

Prérequis: 10 jours de formation à la CNV avec un formateur certifié et un entretien préalable avec Martine.

Renseignements et inscriptions

+32 2 652 00 45 – martinecasterman@skynet.bewww.martinecasterman.com

Horaire

vendredi 13 décembre

de 09:00 à 17:00

Lieu

3090 Overijse

Adresse:
Ranklaan, 1