Communication NonViolente et lâcher prise :
deux approches pour enchanter la vie au quotidien.
Venez découvrir la CNV couplée à des techniques de lâcher prise, d’ancrage, de rire avec l’élan du cœur!
La CNV : une communication naturelle et vivante !
Face aux situations de la vie, la CNV nous invite à être à l’écoute de ce qui se vit en nous, à nous exprimer en authenticité et à choisir les actions dans le respect de nous-même et de l’autre.
Vous avez envie de vivre plus de paix en vous et autour de vous, de prendre du recul et de changer le regard sur les évènements de la vie quotidienne ?
Alors ce cycle d’ateliers est pour vous….
Nous vous proposons 3 modules de 2 journées à deux mois d’intervalle, pour découvrir, expérimenter et intégrer pas à pas, la pratique de la CNV combinée à des techniques d’expression corporelles pour développer la conscience des émotions à partir du ressenti corporel.
Quelques témoignages de participants aux précédents modules :
« Essaie ! Moi, ça me convient très bien et le jeu en vaut la chandelle. Il n‘y a pas de risque, aucun danger ! Les deux formatrices sont très complémentaires et le duo fonctionne très bien, et les participants sont chaque fois des personnes en recherche, donc riches ! » Brigitte
« C’est une vraie découverte enrichissante, porteuse de changement et d’ouverture à l’autre = mon alter égo, quel qu’il soit ! » Monique
Module 1 : vendredi 21 et samedi 22 septembre 2018
« Je prends soin de moi, je m’écoute et c’est bon pour tout le monde !» : Intention et processus de base de la CNV, développement de l’auto-empathie, de l’expression authentique.
Module 2 : vendredi 26 et samedi 27 octobre 2018
« J’accueille l’autre avec bienveillance, je pratique une écoute qui ouvre à la compréhension, au dialogue.» : développement de l’empathie.
Module 3 : vendredi 23 et samedi 24 novembre 2018
« Le dialogue comme une danse entre moi et l’autre, pour ouvrir à la compréhension et au respect mutuels. » : entrainement du dialogue en CNV : expression authentique, écoute empathique, demande de connexion et d’action pour stimuler la coopération dans la joie de contribuer au respect de l’un et de l’autre.
Co-animation : Dominique Gilkinet et Ingrid Daschot
Dominique Gilkinet : formatrice certifiée en Communication NonViolente, formée à l’entrainement de groupe à la méditation pleine conscience, au braingym, en formation à la transformation par les constellations familiales. www.cnvetpleineconscience.be
Ingrid Daschot : Animatrice « yoga du rire », formée à la pleine conscience, clown inter-rieur, l’improvisation théâtrale, initiée à la CNV en 2004, transmetteur et animatrice de groupes de pratique depuis 2012. www.laviensoi.be
Informations pratiques
CYCLE : 3 modules de 2 jours en 2018 : 21 & 22/9 ; 26 & 27/10 ; 23 & 24/11
Du jeudi au vendredi
de 9h30 à 17h30
rue de Bomel, 154
5000 Namur
Un groupe de 6 à 15 personnes (à partir de 18 ans)
La priorité est donnée aux inscriptions pour le cycle complet (3 modules). Inscriptions demandées avant le vendredi 2 mars.
Pas de prérequis pour le module 1.
Pour suivre le module 2 ou 3, prérequis : participation au module précédent ou avoir suivi un module d’introduction à la CNV.
Participation financière :
| 1 module
(2J) |
2 modules
(4J) |
Cycle introduction (6J) | Cycle approfondissement (8J) | Cursus annuel (14J) | |||||
| Particulier sans facture nominative | 240€ | 460€ | 665€ | 885€ | 1455€ | ||||
| Professionnel, asbl, avec facture nominative | 310€
|
590€ | 855€ | 1140€ | 1880€ |
L’inscription est confirmée par le paiement d’un acompte de 50 % du montant des modules choisis. Une réduction supplémentaire, de 5 % du montant de l’acompte, est accordée pour tout paiement effectué au plus tard 3 semaines avant la date du 1er jour de formation. Le solde est à verser 7 jours avant le début de celle-ci.
De manière à ce que l’aspect financier ne soit pas une entrave à votre participation, si vous vous trouvez dans une situation financière qui ne vous permet pas de consacrer ces montants pour cette formation, contactez-nous. Comme nous avons à cœur de partager ce que nous avons appris, expérimenté, intégré avec tous ceux qui le désirent, nous sommes dans la confiance que des solutions peuvent être trouvées.
En cas d’annulation de notre part, le montant de votre participation est entièrement remboursé.
En cas d’annulation de votre part, à moins de 15 jours du début de la formation, 10% du montant est gardé pour les frais administratifs.
Si l’annulation a lieu moins de 48h avant l’atelier et sauf cas de force majeure, soit vous trouvez quelqu’un pour vous remplacer, soit le montant ne sera pas remboursé. Dans la mesure du possible, d’autres dates pourraient vous être proposées.
Renseignements et inscription :
Dominique : 0473 48 19 97
www.cnvetpleineconscience.be
Ingrid : 0497/842.878
www.laviensoi.be
Coordonnées pour le paiement :
IDEREVCOM : BE79 0017 0252 7933
Rue de Baudémont, 26 à 1460 ITTRE
Notez en communication : Nom, prénom : Cycle B … CNV & lâcher prise
Co-voiturage possible à partir de Floreffe.