Auteur : Sophie Grosjean – Illustrations de Célia Portail
Edition : à compte d’auteur (mai 2017)
Pages : 550 (pour 4 cahiers)
Un recueil d’exercices pour approfondir la pratique de la CNV
Quatre saisons, quatre métaphores, 12 thématiques…
Cet ouvrage est né de la rencontre entre un projet qui tenait à cœur à Sophie Grosjean depuis de longues années et le talent créateur de beauté de Célia Portail.
Il s’agit d’un recueil d’exercices de CNV à pratiquer au quotidien sous forme d’un coffret, conçu pour des personnes ayant déjà participé à un minimum de deux jours de formation en CNV.
Entre cahier d’exercices et journal intime, cet ouvrage est un objet précieux, destiné à contenir le fruit de réflexions profondes et personnelles, donc fragiles et précieuses elles aussi. L’œuvre est empreinte d’harmonie et de finesse, pour être à la hauteur de la beauté et de la délicatesse de ce que vous allez y consigner.
Environ 75 exercices pratiques d’approfondissement de la CNV, pour un total de 550 pages, en quadrichromie et avec du papier et un cartonnage de grande qualité.
Quatre saisons, quatre métaphores : le printemps symbolise l’éclosion et la fragilité, l’été l’enracinement et l’épanouissement, l’automne la maturité et la récolte et l’hiver la célébration, le repos et la préparation du renouveau. Les thématiques à travailler ont été choisies en lien avec la symbolique des différentes saisons : les croyances, les peurs et la culpabilité pour le printemps ; l’affirmation de soi, la colère et l’empathie pour l’été ; l’obligation, la demande et le lâcher-prise pour l’automne ; l’état des lieux du chemin parcouru, la célébration et le passage du superficiel à l’essentiel pour l’hiver.
Les exercices proposés sont composés d’un certain nombre d’étapes. L’ensemble de l’exercice est proposé en début de semaine, puis sept pages vierges vous permettent de vous exercer librement et sans surcharge visuelle.
Ce nouvel ouvrage se différencie par les aspects suivants :
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