Livres adultes

Petit cahier d’exercices de bienveillance envers soi-même

 

 

 

Auteur : Anne Van Stappen

Edition : Jouvence

Pages : 64

ASBL - Livre Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même

 

Puis-je être bienveillant(e) envers moi ?

Que va-t-on penser de moi si je m’occupe de moi ?

Ne va-t-on pas m’en vouloir ?

Ne vais-je pas devenir égoïste ?

Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres ?

N’est-ce pas mieux d’être généreux(se) et de s’oublier soi-même ?

Existe-t-il une forme de « bon égoïsme » ?

Quelle est la limite à la bienveillance que je peux m’offrir ?

Il arrive à chacun de nous de se poser ces questions sans réellement avoir de réponses claires à ce sujet. J’espère que ce petit cahier d’exercices vous aidera à en trouver.

Bon vent sur le chemin de la bienveillance envers vous !

Voici un petit cahier d’exercices qui vous permettra d’apporter vos réponses à ces questions importantes pour un bon dévelopement de soimême. Ludique, pratique et amusant, ce petit cahier vous emmène sur le chemin d’une juste bienveillance pour votre plus grand bien-être!

 

Prix : 6,50 €

 

L’empathie, le pouvoir de l’accueil

 

 

 

Auteur : Jean Philippe Faure

Edition : Jouvence

Pages : 172

ASBL - Livre L'empathie, le pouvoir de l'accueil

L’empathie est au cœur même de la Communication NonViolente, c’est une écoute globale et profonde, qui ne cherche pas à influencer l’autre. C’est être pleinement dans l’instant et offrir une attention bienveillante aux besoins de l’autre. Etre détaché et ne pas mettre son ego dans la relation. C’est aussi permettre une connexion avec l’autre, quelle que soit sa souffrance et sans s’identifier à elle. Autant dire qu’écouter avec empathie n’est pas le quotidien de chacun et que notre éducation et le poids de notre ego, nous entraînent souvent dans des pièges que nous regrettons un jour ou l’autre. C’est donc à une véritable révolution conceptuelle que nous invitent les auteurs. Ce livre est illustré par de nombreux cas pratiques qui permettent de mieux comprendre ce qu’est réellement l’empathie, comment l’utiliser au quotidien et comment la mettre au service d’une communication authentique. La mise en évidence des obstacles les plus fréquents à la communication empathique vous aidera à en maîtriser plus facilement la pratique

Prix : 14,50 €

 

Petit cahier d’exercices de Communication NonViolente

 

 

 

Auteur : Anne Van Stappen

Edition : Jouvence

Pages : 64

PetitCahierdExercicesdeCommunicationNonViolente-2

Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints, vivants et vrais sans être volcaniques, naturels sans être impulsifs ?

Existe-t-il une façon de s’affirmer sans écraser l’autre et d’écouter l’autre sans se négliger soi-même ? En empruntant le chemin de communication proposé au fil des pages, vous verrez petit à petit grandir en vous la clarté, l’autonomie, l’assertivité (capacité à exprimer ce qui compte pour soi en tenant compte de soi et de l’autre), et l’audace d’exprimer des messages difficiles. Vous serez également gagnés par une vitalité accrue et une bienveillance croissante pour la condition humaine, la vôtre incluse !

Prix : 6,50 €

 

Spiritualité pratique

 

 

Auteur : Marshall B. Rosenberg

Edition : Jouvence

Pages : 93

ASBL - Livre Spiritualité pratique

Chacun de nous aspire à une relation profonde et riche de sens avec le spirituel. Certains parlent de Dieu, Marshall B. Rosenberg, lui, évoque une énergie divine d’amour. Or cette aspiration n’est pas toujours assouvie par les préceptes des diverses religions, souvent trop éloignés de nos réalités. Pour l’auteur, notre besoin essentiel sur le plan spirituel est de contribuer au bien-être commun, celui des autres et le nôtre. Ce livre nous invite à découvrir les fondements spirituels de la Communication Non Violente (CNV) et à nous relier au divin qui transparaît en chaque être humain. C’est en pratiquant ainsi une forme de spiritualité fondée sur l’empathie et la compassion que nous participons au monde dans lequel nous voulons vivre.

Prix : 7,50 €

 

Vers une éducation au service de la vie

 

 

 

Auteur : Marshall B. Rosenberg

Edition : Jouvence

Pages : 165

ASBL - Livre Vers une éducation au service de la vie

Ce livre s’adresse aux parents et à tous les professionnels préoccupés par l’éducation des enfants. Nous avons besoin d’une approche éducationnelle novatrice permettant de servir la communauté scolaire dans son ensemble. Dans ce livre, l’auteur explique en quoi consiste son programme. Il veut faire de l’école un centre d’exploration, un endroit où l’on partage idées et sentiments, un lieu passionnant et sûr où l’esprit humain est nourri et s’épanouit librement. L’éducation qu’il préconise est basée sur un respect mutuel entre étudiants, enseignants, directeurs et parents. Vers une éducation au service de la vie fournit les moyens d’établir dans tous les établissements scolaires, des relations enrichissantes qui permettront à chacun de s’accomplir dans un climat de confiance, d’empathie et de bienveillance.

 

Prix : 19,50 €

Réduction de 30 % jusqu’au 10 01 2019

 

Enseigner avec bienveillance

 

 

 

Auteur : Marshall B. Rosenberg

Edition : Jouvence

Pages : 94

ASBL - Livre Enseigner avec bienveillance

Lors de sa conférence (ovationnée!) donnée pendant le Congrès national regroupant les enseignants des écoles Montessori, Marshall a décrit les principes clés de la Communication NonViolente en illustrant clairement la façon de les appliquer en classe. Il a proposé des outils dont on peut s’inspirer pour créer un environnement d’apprentissage sûr et motivant; il a expliqué les notions de pouvoir, de punition et de lien empathique. Le même jour, au cours d’un atelier, Marshall a proposé un jeu de rôle à une enseignante confrontée à une situation difficile: il lui a ainsi montré comment combler les besoins de chacun. Les propos de ce livre, la transcription de la conférence et de l’atelier, apporteront certainement de précieuses informations aux enseignants et parents qui souhaitent enseigner avec bienveillance, c’est-à-dire développer des relations saines avec les enfants, rompre avec des schémas passés insatisfaisants et créer de nouvelles structures sociales acceptables pour tous.

Prix : 4,90 €

 

Dénouer les conflits par la Communication NonViolente

 

 

 

Auteurs : Marshall B. Rosenberg et Gabrielle Seils

Editions : Jouvence

Pages : 256

ASBL - Livre Dénouer les conflits

Marshall Rosenberg a inventé et développé la Communication NonViolente (CNV) grâce, entre autres, à une méditation approfondie des épreuves, souvent douloureuses, qui ont jalonné son existence. A l’âge de neuf ans, il subissait les vexations de ses petits camarades ; bien que blessé profondément, il avait aussi observé combien son oncle irradiait de joie, même lorsqu’il consacrait son temps à aider sa mère en fin de vie. Le mystère de ces deux sortes d’êtres humains, de ces deux façons d’être au monde l’a taraudé toute sa vie. Père de famille, il testait déjà les premiers principes de la CNV, qu’il

utiliserait plus tard pour développer des écoles-girafes et pour devenir médiateur au sein de conflits internationaux graves (Israël/Palestine, Rwanda, etc.). On le découvre ici griot, racontant des histoires inoubliables. Chacune d’elles est un concentré d’expériences, une synthèse de plusieurs années de savoir accumulé.

Rédigé par une journaliste, également médiatrice et formatrice en CNV, mais aussi femme blessée par ses propres conflits, ce livre est un long entretien au cours duquel Marshall Rosenberg parle de sa philosophie, aborde les relations amoureuses ou l’éducation des enfants, nous livre le secret de son incroyable énergie et nous invite à nous engager pour un monde plus vrai et plus humain. Pour ceux qui connaissent déjà la CNV, cet ouvrage apportera

des éclairages nouveaux sur l’homme Rosenberg. Pour ceux qui la découvrent, il leur donnera envie d’en savoir plus, car la CNV peut révolutionner nos relations et transformer notre société – elle est d’ailleurs déjà en train de le faire !

 

Prix : 19 €

 

Les mots sont des fenêtres (ou des murs)

 

 

 

Auteur : Marshall B. Rosenberg

Editions : Jouvence

Pages : 272

Les mots sont des fenêtres (ou des murs)

Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd’hui et pour le futur une des compétences les plus indispensables et les plus précieuses. Par un processus en quatre points, M. Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant pour améliorer radicalement et assainir notre relation tant avec nous-mêmes qu’avec autrui.

Bien plus qu’un processus, c’est un chemin d’ouverture, de cohérence, de lucidité, d’authenticité, d’harmonie et de maturité qui nous est ici proposé. « Les techniques de communication dynamiques de Marshall Rosenberg transforment les conflits potentiels en dialogues paisibles. Ce livre offre des moyens simples pour désamorcer les disputes et pour établir des rapports bienveillants avec notre famille, nos amis et nos connaissances.

Prix : 16,50 €

 

La Communication NonViolente au quotidien

 

 

 

Auteur : Marshall B. Rosenberg

Editions : Jouvence

Pages : 96

ASBL - Livre La Communication NonViolente au quotidien

Communiquer, nous le faisons tous constamment et tous les jours. Cependant peu sont celles et ceux qui connaissent les règles d’une communication respectueuse de soi, de ses besoins, émotions, désirs et sentiments. Et peu sont celles et ceux qui savent écouter et respecter l’autre dans ses besoins, émotions, désirs et sentiments.

Marshall Rosenberg propose une méthode qui permet en toutes circonstances d’accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes ; mais aussi et surtout le respect de nos différences mutuelles. Dans ce petit livre vous trouverez une synthèse facile à prendre partout avec soi pour se permettre et permettre à l’autre de communiquer sans violence. Chacun y gagnera en sincérité et en authenticité. Et sachant écouter tout en se sachant écouté, le courant passera plus facilement… pour une meilleure qualité de la relation à vous comme à l’autre.

 

Prix : 4,90 €

L’art de la réconciliation

 

 

 

Auteur : Marshall B. Rosenberg

Editions : Jouvence

Pages : 96

ASBL - Livre L'art de la réconciliation

L’écoute et le langage qui viennent du cœur ont un véritable pouvoir guérisseur. Ce petit livre pratique est destiné à vous permettre de renouer vos relations avec vous-même et les autres, il vous donnera des pistes pour comprendre et résoudre les conflits. guérir de vieilles souffrances et créer des relations enrichissantes. Vous y découvrirez les étapes qui vous mèneront à la guérison de vos relations conflictuelles sur votre lieu de travail, à la maison, à l’école ou avec vos amis. Vous goûterez à l’empathie. à la bienveillance et à la qualité de présence. des énergies indispensables pour vous épanouir. La Communication Non Violente nous permet d’instaurer une paix durable et d’éviter les souffrances et les malentendus.

 

Prix : 4,90 €